يواجه العديد من البالغين والمراهقين وحتى الأطفال صداعًا يوميًا. وفقًا للإحصاءات ، فإن 5٪ من سكان العالم مهتمون لماذا يؤلم الرأس كل يوم. كل مقيم عشرين على دراية بمفهوم الألم اليومي المزمن. يسمي الخبراء هذه الظاهرة برأس.

إيجاد سبب المشاكل

من أجل نسيان الانزعاج المستمر ، تحتاج إلى معرفة ما أدى بالضبط إلى ظهور الألم المستمر. يكاد يكون من المستحيل أن تفعل ذلك بنفسك ، دون استشارة معالج أو طبيب أعصاب. بعد معرفة سبب إيذاء الرأس كل يوم ، يتعلم الناس أن هناك أسبابًا عديدة لهذا المرض. قد يشير هذا العرض إلى:

حول الصداع النصفي.

انخفاض ضغط الدم الشرياني أو ارتفاع ضغط الدم.

اضطرابات الأوعية الدموية.

الداء العظمي الغضروفي.

أعصاب مضغوطة

تعاني من الاكتئاب أو الإجهاد الشديد.

إصابة أو التهاب في الدماغ.

أورام.

بالإضافة إلى ذلك ، يحدث الألم مع التهاب الأذن الوسطى ، والأمراض المعدية ، والتسمم. ولكن في بعض الأحيان يكون سبب الانزعاج هو الشغف المفرط لمسكنات الألم.

هل التطبيب الذاتي ممكن؟

بمعرفة ما يمكن أن يؤدي إلى الألم ، يصبح من الواضح أن التخلص من المشكلة دون استشارة مختلف المتخصصين والفحص الكامل يكاد يكون مستحيلًا. لكن معظم الناس يتجنبون المستشفيات ، معتقدين أنهم هم أنفسهم يمكنهم معرفة سبب الإصابة بالصداع كل يوم.

ولكن في كثير من الأحيان ، لا يؤدي هذا التشخيص الذاتي إلا إلى حقيقة أن الناس يبدأون في تناول مسكنات الألم بشكل لا يمكن السيطرة عليه. ونتيجة لذلك ، فإن الوضع يزداد سوءًا فقط. لذلك ، بعد أن لاحظت أن لديك صداعًا لأكثر من 15 يومًا في الشهر على مدار الأشهر الثلاثة الماضية ، يجب ألا تستمر في شرب الأدوية التي اعتدت عليها بالفعل خلال هذه الفترة.

قد يشير ظهور الصداع المزمن الناجم عن الاستخدام المفرط للأدوية إلى حقيقة أن أكبر قدر من الانزعاج يتم الشعور به في ساعات الصباح. خلال النهار ، تتغير شدة الأحاسيس. تتناوب الآلام التي لا تطاق تقريبًا مع الأحاسيس الباهتة ذات الكثافة المنخفضة.

لذلك ، حاول زيارة طبيبك في أقرب وقت ممكن إذا بدأت تلاحظ أن لديك آلامًا في كثير من الأحيان.

الجهد الزائد

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لحدوث صداع كل يوم في المعابد أو الفص الأمامي أو الجزء الخلفي من رأسك هو الضغط. في مثل هذه الحالة ، نحن نتحدث عن ألم التوتر. نتيجة للضغط العاطفي المفرط ، تزداد نغمة الأنسجة الرخوة في الرأس. يتم تشخيص هذه الآلام في حوالي 70 ٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30-50 سنة. معظمهم من القادة أو يشغلون مناصب المسؤولية. بالإضافة إلى شكاوى الألم ، يقولون أنهم زادوا من التهيج ، بل يقترحون تطور الاكتئاب. تنشأ المشاكل نتيجة لحقيقة أن الشخص في وضع عصبي لفترة طويلة. في الوقت نفسه ، لا يمكنه تغيير الوضع.

من المستحيل التخلص من هذا النوع من الألم بمساعدة الدواء. يمكنهم فقط تفاقم الحالة الصحية. إذا اكتشفت أسباب الصداع في الجزء الخلفي من رأسك كل يوم ، ووجدت أن سبب المشاكل هو الضغط والتوتر المستمر ، فأنت بحاجة إلى تغيير الموقف أو الموقف تجاهه. في بعض الأحيان لا يمكن القيام بذلك إلا بمساعدة طبيب نفسي ذي خبرة.

مشاكل الضغط

يعد انخفاض ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم من الأسباب الشائعة لألم الرأس. يتساءل الناس عن سبب وجع الرأس كل يوم في المعابد في كثير من الأحيان يتحول إلى نقص ضغط الدم. يتجلى انزعاجهم ، كقاعدة عامة ، في ساعات الصباح ويختفي بعد فنجان من القهوة أو الشاي القوي. أيضا ، قد يشير الغثيان والدوخة إلى مشاكل في الضغط.

مع ارتفاع ضغط الدم ، غالبًا ما يكون الألم مصحوبًا بطنين ، ويومض أمام العينين ويقصف في المعابد. في هذه الحالة ، فإن تناول المسكنات وحده لن يصحح الوضع. لا يمكن الاستهانة بخطورة المشكلة ، لأن مثل هذه الأعراض غالبًا ما تسبق أزمة ارتفاع ضغط الدم.

تكتيكات العمل

إذا كنت تشك في أن لديك مشاكل في ضغط الدم ، فأنت بحاجة إلى استشارة معالج ، وإجراء الاختبارات المناسبة وشراء مقياس التوتر. هذا مهم بشكل خاص إذا كان هناك صداع كل يوم في المعابد أو الجبهة أو مؤخرة الرأس. من المستحسن أخذ القياسات بانتظام. سيساعدك ذلك على معرفة ضغط الدم الطبيعي وملاحظة أدنى الانحرافات.

مع ملاحظة أنه في كل يوم تعاني من صداع في المعابد ، فأنت بحاجة إلى تناول الحبوب التي وصفها لك الطبيب. كقاعدة ، يوصي المعالجون بالأدوية المصممة لتطبيع ضغط الدم. لارتفاع ضغط الدم ، توصف أدوية مثل "Tenox" ، "Norvax" ، "Coversil". عندما يمكن التوصية بانخفاض ضغط الدم المخدرات "رانتارين" ، "ميدودرين".

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم مراقبة النظام. لن يكون من الممكن تطبيع الحالة إذا لم توفر لنفسك راحة مناسبة. من المهم أيضًا تخصيص وقت للمشي في الهواء الطلق.

صداع نصفي

إذا كنت تعاني من آلام شديدة موضعية في نصف الرأس ، مصحوبة بعدم تحمل للأصوات العالية والضوء الساطع ، فلا يمكنك الاستغناء عن نصيحة أخصائي. بعد كل شيء ، يمكن أن يشير هذا المرض إلى مشاكل هرمونية ، إجهاد ، قلة النوم. كما يحدث على خلفية التغذية غير الكافية واستخدام الأطعمة التي تحتوي على شوائب كيميائية ضارة.

ولكن من المستحيل دائمًا تحديد سبب إيذاء الرأس كل يوم. في بعض الحالات ، يكون الصداع النصفي وراثيًا. كما أنها تتطور في العاملين في المكاتب الذين يتعين عليهم التفكير كثيرًا خلال النهار واتخاذ القرارات وتحمل المسؤولية.

في هذا الوقت ، لا توجد حتى الآن طرق يمكنها التخلص تمامًا من المرض. يحاول الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي ، خلال فترة الهجمات ، التقاعد ، بحثًا عن مكان هادئ ومظلم ينامون فيه. يمكن للأدوية الموصوفة أن تخفف الألم فقط لفترة قصيرة ، لكنها لا تستطيع القضاء على المشكلة تمامًا. يمكن وصف أقراص مثل "Acetylsalicylic acid" و "Paracetamol" و "No-shpa". ولكن في معظم الحالات ، هناك حاجة إلى أدوية أكثر فعالية ، مثل Sumatriptan و Ergotamine.

الداء العظمي الغضروفي

غالبًا ما يطرح السؤال عن سبب وجع الرأس والدوار كل يوم من قبل أولئك الذين يعانون من مشاكل في العمود الفقري العنقي. وبسبب هذا ، يتم الضغط على الشرايين ، ويتدفق الدم بشكل سيئ عبرها إلى الدماغ. لذلك ، يعاني الناس كل يوم من نوبات ألم دورية مصحوبة بالدوخة. يجب التعامل مع العلاج في هذه الحالة من قبل أخصائي تقويم العظام. يمكن لأخصائي الأعصاب أيضًا تحديد المواعيد اللازمة.

لا يمكن إجراء مثل هذا التشخيص إلا بعد فحص خاص. لهذا ، يتم إجراء أشعة سينية للعمود الفقري العنقي. يمكنك معرفة ما إذا كانت الأوعية مضغوطة وما إذا كانت هناك اضطرابات في تدفق الدم على التصوير بالرنين المغناطيسي. إذا تم تأكيد داء عظمي غضروفي ، فسيكون من الواضح لماذا يؤلم الرأس كل يوم. غالبًا ما يتأثر الجزء الخلفي من الرأس والرقبة بهذا التشخيص.

يمكنك تخفيف الحالة عن طريق التدليك أو العلاج اليدوي. كما تساعد السباحة والجمباز واليوغا.

مشاكل الذكور

على الرغم من حقيقة أن النساء أكثر عرضة للشكوى للأطباء ، فإن ممثلي النصف الأقوى معرضون أيضًا لألم الرأس. قد يشكون من صداع في الجبهة والعينين والمعابد كل يوم. يأتي الانزعاج في نوبات متكررة ويتكرر يوميًا. طبيعة الألم مملة وحارقة ، يمكن أن تستمر لمدة ساعتين.

عندما تظهر هذه الأعراض ، يجب فحص الرجل. هذه هي الطريقة الوحيدة لتحديد سبب وجع الرأس كل يوم. يطلق الأطباء على هذه الأعراض ألم هورتوني. تحدث في معظم الحالات ليلاً ، ولكن يمكن تكرار الهجمات عدة مرات في اليوم في أوقات مختلفة. فترات التفاقم تتناوب مع المغفرة. يمكنك معرفة سبب الإصابة بالصداع كل يوم مع طبيبك. يمكن أن يكون سببه أورام الغدة النخامية ، وتمدد الأوعية الدموية الشريانية. يتسبب تناول الكحول أحيانًا في حدوث نوبات.

من الممكن تخفيف الحالة عن طريق استخدام نفس الوسائل المستخدمة في الصداع النصفي: "Dihydroergotamine" ، "Ergotamine" ، "Sumatriptan". يساعد تهوية الرئتين بالأكسجين النقي على وقف الألم بسرعة.

مشاكل مزمنة

العديد من أولئك الذين يتساءلون لماذا لديهم الصداع والغثيان كل يوم هم ضحايا الإدمان المفرط على المخدرات. يؤدي تناول المسكنات بشكل مستمر إلى تكرار الانزعاج يوميًا.

يتم توفير الراحة المؤقتة عن طريق مضادات التشنج التقليدية (الأدوية "No-shpa" ، "Drotaverin" ، "Spazmalgon") أو الأدوية المستخدمة للصداع النصفي ، ولكن تأثير استخدامها مؤقت فقط. ونتيجة لذلك ، يبدأ المرضى في شربها عدة مرات في اليوم. هذا يؤدي إلى الإدمان. هناك طريقة واحدة للتخلص منها. للقيام بذلك ، يجب التوقف عن تناول الأدوية. هذه هي الطريقة الوحيدة لتوديع الألم المتكرر باستمرار. صحيح ، في بعض الحالات ، من الممكن نسيان ما هو الصداع بعد بضعة أشهر فقط. غالبًا ما يوصي الأطباء بعدم إلغاء جميع الأدوية بشكل مفاجئ ، ولكن تقليل الجرعة تدريجيًا.

في الوقت نفسه ، يعتقد أطباء الأعصاب أن مصدر المشكلة في الدماغ ، والمعالجين - أنه في الأوعية ، والمعالجين النفسيين يشطبون كل شيء على الإجهاد.

وكل واحد من هؤلاء المتخصصين على حق بطريقته الخاصة. هناك العديد من مصادر الصداع. يمكن أن يكون هذا قلة النوم ، والإجهاد ، وداء العظم الغضروفي ، ونقص في الجسم لبعض العناصر النزرة (البوتاسيوم ، والنحاس ، والمغنيسيوم أو الفوسفور) ، والأمراض الخطيرة ، مثل التهاب السحايا وحتى ورم في المخ. لحسن الحظ ، فإن 5 فقط من كل 100 نوبة صداع تبرر دخول المستشفى على الفور. في حالات أخرى ، يمكنك التعامل مع الشعور بالضيق بمفردك.

هذه القبعة لا تناسب وجهك

الأطباء لديهم مثل هذا المفهوم - "الخوذة العصبية" أو "صداع التوتر". نحن نتحدث عن الانزعاج الذي يحدث نتيجة لزيادة نغمة عضلات الرقبة وفروة الرأس لفترة طويلة. سبب هذا المرض ، كقاعدة عامة ، هو الإرهاق الجسدي والضيق العاطفي ، وأحيانًا بسبب التدخين المفرط وحتى المشابك أو الأقراط التي تضغط على نقاط معينة في الأذن.

عادة ما تكون "خوذة العصبية" ذات وجهين ، وتتميز بطبيعة ألم مملة ورتيبة ومنتشرة ، كما لو كانت الجمجمة مضغوطة. إنه عرضي - أقل من 15 يومًا في الشهر ومزمن - أكثر من 15 يومًا في الشهر لمدة ستة أشهر. لاحظ الخبراء أن هذا "غطاء الرأس" غالبًا ما يرتديه المرضى الذين يميلون إلى تقييم الأحداث الحياتية بشكل سلبي ، أي المتشائمين العازمين. في هذه الحالة ، الألم هو تعبير جسدي عن القلق ، وهو مظهر من مظاهر التجارب والمجمعات المتراكمة. يمكن التخلص من هذه المشكلة باستخدام المهدئات الطبيعية (شاي البابونج ، صبغة الفاوانيا ، زهرة العاطفة) والتدريب الذاتي. يساعد التدليك الذاتي للرأس بشكل جيد: فهو يخفف من شد العضلات الشديد - سبب الأحاسيس غير السارة. حتى أن هناك مثل هذه التقنية - "تمشيط" الصداع بفرشاة تدليك. هذا يزيد الدورة الدموية ويريح العضلات. يتم استعادة الدورة الدموية الطبيعية.

ماذا أفعل: دلكي أطراف أصابعك بطرف قلم رصاص. ابحث عن النقطة الأكثر إيلامًا واضغط عليها (هذا نوع من التفكير المنزلى بالمنزل). الجمباز التنفسي أو الروائح يساعد. جرب 5-10 دقائق من الاستحمام الساخن أو اليد. بدلًا من إجراء الماء ، يمكنك وضع منشفة ساخنة على جبينك ، وتدليك رقبتك وكتفيك ، وشرب الشاي الأخضر (ولكن بدون شوكولاتة وحلويات).

السفن الخبيثة

قد يكون سبب الصداع تشنج أو توسع الأوعية. في أغلب الأحيان ، تقلق هذه المشكلة أولئك الذين يقودون نمط حياة غير مستقر. فئة أخرى من الأشخاص التعساء الذين يعانون من صداع مماثل هم المرضى الذين يعانون من خلل التوتر العضلي وداء العظم الغضروفي. في هذه الحالة ، ينقسم الرأس كله مرة واحدة. الألم ذو طبيعة نابضة ، "يطرق المعابد" ، الوجه يبدو منتفخ ، الحالة العامة مكسورة. بالنسبة لأولئك المعرضين لهذا المرض ، فإن الانزعاج يتفاقم بسبب التغيرات في الطقس وقبل أيام قليلة من الدورة الشهرية. خلال فترة الحمل ، ينخفض \u200b\u200bتكرار الصداع أو يتوقف تمامًا ، ولكن للأسف ، يتم استئنافه بعد الولادة ، بمجرد انتهاء فترة الرضاعة الطبيعية. في هذه الحالة ، لن تساعد العلاجات المنزلية. نحتاج إلى أدوية تعمل على استقرار الأوعية الدموية وتخفيف التشنجات (stugeron أو no-shpa).

ماذا أفعل: يمكن أن تخفف الكمادات الرطبة من الألم قليلاً - ساخنة ، إذا تحول الوجه إلى شاحب أثناء النوبة ، وبارد ، إذا تحول إلى اللون الأحمر. تدليك الرأس والرقبة يساعد بشكل جيد. للوقاية من الألم الناجم عن الأوعية الدموية ، يوصي الخبراء بالسباحة. المعجبين بالطرق الشعبية للعلاج يستخدمون المستحضرات العشبية التي تحتوي على الزعرور ، الحليب المجفف المسحوق ، بلسم الليمون. ولكن في هذه الحالة ، لا يجب أن تبتعد عن القهوة ومستحضرات الكافيين.

وحش يدعى "الصداع النصفي"

مصطلح "الصداع النصفي" صاغه الطبيب الروماني القديم جالينوس. هذا مرض معقد ، تتمثل أعراضه الرئيسية في نوبات ألم لا يطاق في نصف الرأس. يربط الأطباء هذا المرض مع ضعف التمثيل الغذائي للسيروتونين ، وهي مادة تشارك في نقل النبضات العصبية. بالمناسبة ، النساء أكثر عرضة للمعاناة من الصداع النصفي. إذا كانت والدتك تعاني من صداع لا يطاق طوال حياتها ، على الأرجح ، هناك مصير مماثل في انتظارك. بعد كل شيء ، عادة ما يتم توريث الصداع النصفي. يتفاقم الوضع إذا كنت تقود طريقة خاطئة للحياة: أنت تدخن ، تشرب الكحول ، تمارس الرياضة قليلاً ونادراً ما تخرج في الهواء.

يمكن ملاحظة الصداع الأول في مرحلة الطفولة. تتجلى بشكل كامل في سن 25-40. يمكن أن يستمر الهجوم من 4 ساعات إلى 3 أيام ، مصحوبًا بالغثيان ، والتقيؤ أحيانًا ، وزيادة الحساسية للضوء والأصوات. غالبًا ما يسبقه مؤثرات خاصة مثل وميض الضوء الخفقان متبوعًا بـ "حجاب أمام العينين" ، تضييق مجال الرؤية ، صورة مزدوجة.

ماذا أفعل: في المرحلة الأولى من الصداع النصفي ، يتم استخدام موسعات الأوعية الدموية: dibazol مع papaverine ، حمض النيكوتينيك ، trental ، stugerone. في الثاني - مضيق للأوعية: مستحضرات ergot. أثناء الهجوم ، من الضروري الراحة في غرفة مظلمة ، بالإضافة إلى التدليك الخفيف أو حمامات اليد الدافئة مع الزيوت الأساسية من الخزامى والليمون والنعناع والمردقوش.

السجق "الخطأ"

اكتشف العلماء مؤخرًا أن الصداع يمكن أن يرتبط بعدم تحمل الطعام في بعض الأطعمة. السبب في المواد التي تؤثر على الأوعية الدموية. بادئ ذي بدء ، إنه تيرامين ، الذي يمكن العثور عليه في الشوكولاتة والجبن طويل العمر واللبن الزبادي والقشدة الحامضة والأسماك المملحة أو المخللة والمأكولات البحرية المعلبة (سرطان البحر والروبيان) واللحوم المدخنة والنقانق ، وكذلك في جميع أنواع البيرة. هذه المادة خبيثة من حيث زيادتها في المنتجات مع التخزين لفترات طويلة.

مادة كيميائية أخرى تسبب ما يسمى بصداع النقانق هي نترات الصوديوم. وجلوتامات أحادية الصوديوم ، التي توجد في العديد من الأطباق والصلصات في المطبخ الصيني ، هي مصدر المرض باسم "صداع المطعم الصيني". إذا لم تكن من محبي المأكولات الشرقية ، فلا تتسرع في الفرح. يمكن العثور على هذه المادة في مكعبات المرق ، ورقائق البطاطس والذرة ، والخبز المحمص ، وبعض الحساء الجاف.

الكافيين يستحق عناية خاصة. من الغريب أنه يسبب أحاسيس غير سارة ليس من خلال وجوده ، ولكن من خلال غيابه - وهذا ما يسمى بصداع الإساءة. في هذه الحالة ، يعاني الناس من نقص القهوة أو الكولا أو الشاي المفضل لديهم. ويرافق الانسحاب المفاجئ من هذه المشروبات الصداع الخفقان في المناطق الزمنية ، والضعف ، والتهيج ، وغياب الذهن ، والقلق ، والخوف ، واضطراب النوم والغثيان.

ماذا أفعل: شرط أساسي للشفاء هو النظام الغذائي. انتقل إلى نظام غذائي يستبعد استخدام الأطعمة الضارة. طب الأعشاب ، وطرق تطهير الجسم والعلاج الحركي (طريقة خاصة لتمارين العلاج الطبيعي) لها تأثير ممتاز.

انتباه!

لا تؤجل زيارة الطبيب إذا زاد الصداع ، أو لم تساعد الحبوب ، أو أن الانزعاج يتكرر باستمرار لعدة أيام أو أسابيع. إذا كان المرض مصحوبًا بضعف بصري أو دوار ، فمن الضروري زيارة أخصائي في أقرب وقت ممكن.

فقط 5 من أصل 100 نوبة صداع هي سبب دخول المستشفى

• كل الرأس - حمى ونزلات البرد والأمراض المعدية
• الجبين (كلا الجانبين فوق تجويف العين) - أمراض العين ، النظارات المجهزة بشكل غير صحيح
• المعابد على كلا الجانبين ، القذالي - صداع الأوعية الدموية النابض (مع ارتفاع ضغط الدم)
• الطوق (يمر عبر الجبهة والمعابد وخلف الرأس) - لصداع التوتر
• خلف الأذن (على جانب واحد) ، المعبد - مشاكل الأسنان أو التهاب الأذن الوسطى
• معبد (جانب واحد) - الصداع النصفي

رأي الخبراء

لاريسا نوفيكوفا ، أخصائي الأعصاب من أعلى فئة

بالطبع ، في علاج الصداع ، فإن تطبيع الروتين اليومي له أهمية كبيرة ، أي الالتزام بقواعد التغذية العقلانية ، والتناوب الإلزامي للعمل والراحة ، والحد من الإجهاد العاطفي (سلبي في المقام الأول) ، والنوم المناسب. ولكن ، لسوء الحظ ، هذه الإجراءات ليست كافية دائمًا. ولا يمكن إلا للأخصائي فهم السبب الحقيقي للصداع. إذا لم يكن استخدام الإسعافات الأولية فعالاً ، فلا تؤجل الزيارة إلى أخصائي. بعد كل شيء ، التشخيص المبكر للمرض هو مفتاح العلاج الناجح.

صداع النجوم

تاتيانا أرنو:

- أنا شخص سعيد - لا أشعر أبدًا بصداع. حدث هذا الهجوم لي مرتين أو ثلاث مرات في حياتي. في الوقت نفسه ، من أجل التعافي ، لم أكن بحاجة إلى الراحة ، أو شرب شاي خاص أو مغلي ، أو أخذ حمامات رائعة. عندما حدث هذا ، أنقذتني حبوب الأسبرين المعتادة. على ما يبدو ، هذه مجرد ميزة في جسدي ، وأنا أرى كيف يعاني الآخرون ، وأنا سعيد للغاية.

يانا رودكوفسكايا:

- يساعدني الحمام الدافئ والمريح على تخفيف نوبات الصداع. أقوم دائمًا بإضافة عوامل تخفيف الإجهاد إلى الماء - الأملاح والهلام والكرات وبتلات الورد. إذا لم يكن هناك وقت لإجراءات المياه ، فعندئذ أقوم بمسح وجهي بقطعة من الجليد ، حيث أقوم بتخفيف أمبولة من الكولاجين-الإيلاستين قبل التجميد. يقتل الإجراء عصفورين بحجر واحد: يزول الألم وفي نفس الوقت يتم شد محيط الوجه.

ألكسندر مالينين:

- أترى ، أنا أعيش في إيقاع لا يوجد فيه وقت للانتباه إلى مثل هذه التفاهات مثل الصداع. أقوم بتخفيف الأعراض غير السارة عن طريق شرب قرص أنالوجين وتشغيل الموسيقى الكلاسيكية الهادئة والهادئة ، والأفضل من ذلك كله. ولكن إذا حدثت المشكلة بشكل متكرر ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب والبحث عن السبب المباشر لحدوثها. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون الصداع نتيجة للبرد ، والإرهاق ، ومشاكل في الأوعية الدموية.

مادة مقدمة من مجلة "AiF Pro health" رقم 12 ، 2008

01.04.2017

إذا كان الرأس يؤلم كل يوم ، فهذا يشير إلى عملية مرضية تتقدم تدريجيًا يجب التخلص منها في المراحل الأولى من التطور. لماذا يؤلم الرأس وماذا يفعل في هذه الحالة؟

ما الذي يسبب هذه الحالة؟

لماذا بدأ الرأس يؤلم؟ تنتج الأعراض عن عدة أسباب:

1. قلة النوم والأرق.
2. التأكيد على أن الشخص يتحمل كل يوم توترًا عاطفيًا مستمرًا ؛
3. سوء التغذية مما يؤدي إلى نقص فيتامين وفيتامين.
4. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الكيميائية (المضافات الاصطناعية والمواد الحافظة والألوان والنكهات) ؛
5. اعتماد الأرصاد الجوية ، الذي يفسر فيه تدهور صحة الإنسان بالاختلافات في مؤشرات الضغط الجوي ، وتغير المناخ ، وانخفاض حاد في درجة الحرارة ؛
6. الأمراض المصاحبة للجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية والغدد الصماء ، مما يؤدي إلى تعطيل التوازن.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصبح الصداع مظهرًا من مظاهر داء العظم الغضروفي العنقي ، والصدمة القلبية الدماغية ، ونزلات البرد البطيئة ، وأمراض أعضاء الأنف والأذن والحنجرة. يتميز الصداع النصفي أيضًا - وهي حالة لا يظهر فيها الانزعاج دون سبب واضح.

صفة مميزة

كل مرض له مظاهره الخاصة ، والتي يركز عليها الطبيب أثناء التشخيص الأولي.

بشكل دوري ، قد يعاني الشخص من الألم ، ولكن الألم المعتدل في منطقة أي جزء من الرأس ، يتفاقم في المساء أو في الليل. هذه هي ما يسمى بالصداع الليلي. نادرًا ما تصبح حادة ، ولكنها تتدخل باستمرار في النوم والراحة من الأعمال المنزلية والعمل.

سبب هذا الشرط هو زيادة الضغط داخل الجمجمة... يغير أداءه بسبب العديد من العوامل ، على سبيل المثال ، تطور العدوى ، ونمو الأورام الحميدة والخبيثة ، وغيرها. تشمل الأعراض المصاحبة للانزعاج الغثيان ، مصحوبًا في بعض الأحيان بالقيء الذي لا يجلب الراحة ، رهاب الضوء ، رهاب الصوت ، الضعف ، والنعاس.

في الآونة الأخيرة ، غالبًا ما يتم تفسير الصداع الذي يظهر كل يوم تقريبًا عن طريق الشرايين انخفاض ضغط الدم - خفض ضغط الدم. يشعر هؤلاء المرضى بالقلق من متلازمة الألم بشكل رئيسي في الصباح ، ويتميز بإحساس الضغط أو الرماية في المعابد. تتحسن صحتهم بعد فنجان من القهوة ، ولكن في صباح اليوم التالي يعود الانزعاج مرة أخرى.

يمكن أن يحدث الألم الشديد أيضًا مع ارتفاع ضغط الدم - زيادة في ضغط الدم. في هذه الحالة ، يشكو المريض من طنين "الذباب" أمام العين والدوخة والضيق العام.

مع التهاب السحايا () ، الصداع له طابع ملح. بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن الصورة السريرية علامات نموذجية على تفاعل التهابي وتسمم: زيادة في درجة حرارة الجسم حتى الحمى ، والتعرق المفرط للجلد ، وقشعريرة ، وضعف ، وإرهاق. في هذه الحالة ، يجب إدخال الشخص إلى المستشفى على الفور في مؤسسة طبية.

بسبب آفات تصلب الشرايين في الأوعية الدماغية ، أصبحت حالات نقص التروية في الأنسجة العصبية وتطور السكتة الدماغية أكثر تواتراً. في الوقت نفسه ، اعتمادًا على نوع علم الأمراض ، يمكن ملاحظة انخفاض في حساسية جزء معين من الجسم ، وعدم تناسق الوجه ، وفقدان الوعي وأعراض أخرى. هنا يؤلم الرأس لمدة يوم أو يومين ، ثم تظهر مضاعفات وغالبًا الموت.

وقد ثبت أن الصداع لدى النساء أكثر من الرجال. ومع ذلك ، هناك نوع خاص "من الذكور" من متلازمة الألم ، يسمى الألم الهورتوني. يعاني الشخص من ألم شديد في منطقة الجبهة ، كل يوم يعاني من حرق أحاسيس الانتيابية التي تهدأ من تلقاء نفسه بعد خمس عشرة دقيقة أو ساعتين ، تكون مدة الهجوم فردية.

يحتل الصداع بعد التسمم مكانة خاصة في التشخيص. كعامل سلبي سام ، ليس فقط طبق معين يمكن أن يعمل ، ولكن أيضًا استخدام المشروبات الكحولية بكميات كبيرة ، والتدخين ، وتعاطي المخدرات. يؤثر كل من هذه العوامل ، بدرجة أو بأخرى ، سلبًا على النشاط الوظيفي لأنسجة المخ ، التي تنشأ عنها الأعراض.

غالبًا ما يكون الصداع كل يوم تقريبًا من الإنتاج الصاخب ، والموسيقى الصاخبة ، والبقاء لفترات طويلة في الحشد ، في الأماكن العامة ، وهو أيضًا عامل ضغط مزعج.

أما بالنسبة لأمراض الأنف والأذن والحنجرة ، فإن سبب الانزعاج هو التهاب الأنف المزمن في مرحلة تفاقم أي مسببات والتهاب الجيوب الأنفية ، وخاصة التهاب الغشاء المخاطي للجيوب الفكية والجبهية ، وأحيانًا حتى التهاب اللوزتين.

يوجد ايضا ألم التوتر... تجلس نسبة كبيرة من الأشخاص على الكمبيوتر كل يوم في وضع ثابت واحد. في هذا الوقت ، يتم شد العديد من العضلات ، بما في ذلك عضلات الرقبة والظهر ، والتي ينتقل بعدها اندفاع الألم إلى المناطق الصدغية والقذالية من الرأس.

التشخيص

يتم بناء جميع التشخيصات من عدة مراحل:

• الفحص العام وجمع سوابق المرض.
• التحليل المختبري؛
• البحث الآلي.

أثناء الفحص العام ، من الضروري تحديد سبب ظهور صورة سريرية معينة ، وستعتمد الخطة الإضافية لعمل الطبيب على ذلك. تجدر الإشارة إلى أن عددًا معينًا من المرضى يعانون من الصداع كل يوم ، ليس لسبب واحد ، ولكن لعدة أسباب.

في هذه الحالة ، يتم تشجيع الشخص على الاحتفاظ بمذكرات ليذكر فيها بانتظام طبيعة الألم والمظاهر المصاحبة له. تساهم هذه التوصية في التشخيص المبكر والعلاج الأكثر إنتاجية.

عندما يتم إدخال المريض إلى المستشفى ، من الضروري تحديد طبيعة الصداع بسرعة: أساسي أو ثانوي. في الحالة الأخيرة ، من الممكن حدوث مضاعفات لأي أمراض خطيرة تتطلب تدابير عاجلة.

إليك بعض الإرشادات التي يمكنك من خلالها تحديد سبب إصابة المريض بالصداع كل يوم:

1. إذا قال الشخص في المستشفى أن الأعراض ظهرت لأول مرة ، فقد يشتبه الأخصائي في وجود أمراض خطيرة. إذا كان المريض يتحدث عن مسار طويل للمرض ، فإن الهجوم له مسار حميد.
2. يزداد احتمال حدوث مضاعفات خطيرة مع تقدم العمر ، أي أن كبار السن معرضون للخطر.
3. إذا بدأ الصداع فجأة ، وفجأة ، بدون سبب واضح ، عندها يمكننا التحدث عن النزيف ، والسكتة الدماغية. عادة ما يتطور نوبات الشقيقة ببطء وبشكل تدريجي.
4. مطلوب مزيد من البحث والتشاور مع المتخصصين المناسبين في حالة الاضطرابات العقلية والعضلية الهيكلية المصاحبة.
5. إذا أعطى المريض إجابة إيجابية على الأسئلة حول عدوى حديثة ، يمكن للطبيب أن يشك بأمان في الطبيعة الثانوية للصداع الذي يظهر على خلفية التهاب السحايا أو خراج الدماغ.
6. إذا كان الرأس يتألم كل يوم ، وظهرت الأعراض الأولى بعد التدريب النشط أو المجهود البدني المفرط ، فإن سبب الصداع هو إصابة تتطلب الشلل العاجل.

أثناء استجواب الضحية ، يسأل الطبيب عن تناول الأدوية دون فشل ، ويوضح وجود الاضطرابات العصبية ، والعبء الوراثي ، ويثبت توطين الألم وإشعاعها المحتمل.

تشمل المعايير المهمة من الناحية التشخيصية ما يلي:

• زيادة التوتر في عضلات الرقبة.
• تورم الأقراص البصرية.
• اضطراب في الوعي والارتباك في المكان والزمان ؛
• علامات التسمم.
• انتهاك ردود الفعل ، عدم تناسق التلميذ ؛
• عدم ثبات المشية
• تغيير في السلوك والكلام.

التحليل المختبري

يقدم التشخيص المختبري أي معلومات مفيدة إذا كان الصداع ناتجًا عن التهاب. في هذه الحالة ، في اختبارات الدم ، يمكن للمرء أن يلاحظ زيادة في عدد الكريات البيض ، وتحول صيغة الكريات البيض إلى اليسار ، نحو الأشكال الصغيرة ، وزيادة في معدل ترسيب كريات الدم الحمراء وتركيز بروتينات المرحلة الحادة.

مع تصلب الشرايين في الأوعية الدموية ، يمكن ملاحظة فرط شحميات الدم ، أي زيادة في تركيز الكوليسترول والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة والمنخفضة للغاية.

خلال عملية الثقب ، يمكن الحصول على سائل الخمور. في حالة الاشتباه في التهاب السحايا أو أي التهاب آخر في السحايا ، يتم زراعة سائل بيولوجي من أجل تحديد العامل الممرض وحساسيته للمضادات الحيوية.

البحث الآلي

يتكون التشخيص الآلي للجزء الأكبر من طرق مثل:

• الأشعة السينية للعمود الفقري العنقي ؛
• التصوير بالرنين المحسوب والمغناطيسي للدماغ ؛
• تصوير دوبلر بالموجات فوق الصوتية للأوعية الدماغية.
• تخطيط كهربية الدماغ.
• تصوير الدماغ.

جميع الأساليب المقترحة تجعل من الممكن تصور الميزات التشريحية والفسيولوجية للدماغ ، لتحديد الاضطرابات العضوية أو الوظيفية.

التشاور مطلوب اعتمادًا على المسببات ومسار المرض من طبيب الأعصاب ، طبيب القلب ، طبيب الغدد الصماء ، الطبيب النفسي ، طبيب الأنف والأذن والحنجرة. تصبح جميع البيانات التي تم الحصول عليها الأساس لمزيد من العلاج.

علاج الصداع

يعتمد العلاج على التشخيص الأساسي. يتكون العلاج من ثلاثة مجالات: العلاج والجراحة ومرحلة عدم العلاج. يتم التعبير عن كل منها بطريقتها الخاصة إلى درجة أو أخرى.

ارتفاع ضغط الدم الشرياني وانخفاض ضغط الدم

مع ارتفاع ضغط الدم الشرياني ، يجب أن يستمر العلاج لفترة طويلة ، ويتضمن تناول مجموعات معينة من الأدوية كل يوم لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر.

عادة ما توصف الأدوية التالية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم:

• حاصرات بيتا ("بروبرانولول" ، "بيسوبرولول") ؛
• مثبطات إنزيم تحويل الأنجيوتنسين (كابتوبريل) ؛
• حاصرات قنوات الكالسيوم البطيئة ("أملوديبين") ؛
• مدرات البول ("Spironalokton") ؛
• سارتان ("لوسارتان").

في كلتا الحالتين ، يوصي الأطباء بتثبيت العمل والراحة ، وممارسة الرياضة البدنية كلما أمكن ذلك وتناول الطعام بشكل صحيح. النظام الغذائي لارتفاع ضغط الدم يعني الحد من تناول الأطعمة الدهنية وملح الطعام.

الأورام الخبيثة

في هذه الحالة ، الصداع كل يوم بسبب ضغط الأنسجة المحيطة. هناك ثلاث طرق رئيسية تستخدم للعلاج:

• جراحة؛
• علاج إشعاعي؛
• العلاج الكيميائي.

تتكون العملية الجراحية في حج القحف والإزالة الميكانيكية للأورام الخبيثة. بعد هذا الإجراء ، يهدأ الصداع ، ولكن هناك خطر كبير بأن يضطر الجراحون إلى إزالة جزء من الأنسجة المحيطة ، مما سيؤدي إلى اضطرابات وظيفية في الدماغ.

يستخدم العلاج الإشعاعي لعلاج الأورام على نطاق واسع لإشعاع التركيز الممرض مع تدفق موجه من أشعة جاما. أثبتت سكين غاما نفسها بشكل جيد ، وهي قادرة بدقة ونظيفة على إزالة الورم دون التأثير على الأنسجة المحيطة.

لا تتطلب هذه الطريقة أي تخدير لأنها غير مؤلمة تمامًا ويتم إجراؤها في العيادة الخارجية. ولكن على الرغم من كل مزاياه ، فإن العلاج الإشعاعي له عدد من العيوب: الأول هو استحالة إزالة التكوينات أكثر من ثلاثة سنتيمترات ، والثاني في خطر الانتكاس العالي.

الصداع مألوف لمعظم الناس المعاصرين مباشرة. يعتبر الكثير من الناس أنفسهم عرضة للصداع المتكرر ، لكنهم لا يفكرون حقًا في سبب وجع الرأس غالبًا وما هي المشاكل المحتملة في الجسم التي قد يشير إليها ذلك. سيخبرك موقع "جميل وناجح" عن أكثر أسباب الصداع شيوعًا.

ما هي أسباب الصداع غير الطبي؟

الصداع ليس مرضًا منفصلاً ، ولكنه مجرد عرض مميز لعدد كبير من الأمراض!

ومع ذلك ، يميز الأطباء بين ما يسمى بالصداع "الأساسي" و "الثانوي".

يُسمى الابتدائية الصداع ، وهو العرض الرئيسي والأساسي لأية مشاكل في الجسم - وهذا هو الحال تمامًا عندما يقول شخص عادي "أوه ، رأسي يؤلمني مرة أخرى!" مشكلة شائعة جدًا ، خاصةً بالنسبة للنساء ، وهي مجرد نوع مختلف من الصداع "الأساسي" - (كتب الموقع بالفعل عنهم).

إذا كان الصداع متكررًا ، فقد يكون سبب صداع التوتر. هذا ليس مرضًا في حد ذاته - بدلاً من ذلك ، استجابة الجسم للظروف المعاكسة.

في هذه الحالة ، يتم توزيع الإحساس بالألم على كامل الرأس والجبين ، وأحيانًا مع التركيز في منطقة المعابد - يتميز هذا الألم بأنه "خوذة عصر". يمكن أن يستمر هذا الصداع لفترة طويلة ، ولكن يتم تخفيفه بسهولة عن طريق تناول الأدوية المسكنة للألم ، والسترامون ومسكنات الألم الأخرى ، ويمكن أيضًا أن يختفي بدون أدوية إذا تمت إزالة العوامل الضارة التي تسببت في حدوثه.

ما الذي يسبب صداع التوتر؟

• البقاء في غرفة خانقة ، واستنشاق الروائح القوية لفترات طويلة (بدءًا من الأصباغ الكيميائية وتنتهي بباقات عطرة بشكل مفرط أو عطر في غرفة بدون تهوية).
• ابق في الحرارة في الشمس.
• التعرض المطول للأصوات العالية والموسيقى (على سبيل المثال ، بعد حفل موسيقي ، وما إلى ذلك).
• التوتر العصبي والتوتر.
• الاكتئاب (مع حالات الاكتئاب طويلة الأمد ، يشكو الناس من أنهم يعانون من الصداع لسبب ما).
• النشاط البدني (عادة ما يكون غير عادي أو مفرط لهذا الشخص).
• الوضع غير المريح للجسم والرقبة (حتى الموقف غير المناسب أثناء العمل المستقر يمكن أن يؤدي إلى حقيقة أن الصداع في كثير من الأحيان ، ولماذا يحدث هذا ، لا يستطيع الشخص أن يفهم).
• قلة النوم وفشل النوم المعتاد واليقظة.
• عدم كفاية تناول السوائل وسوء التغذية في بعض الأحيان.

إذا لاحظت أنك عرضة لصداع التوتر ، فحاول تقليل العوامل المؤدية إلى مثل هذه الآلام ، وكذلك موازنة نمط حياتك - كن أكثر في الهواء الطلق وتهوية الغرفة ، وشرب الماء بكميات كافية ، وقم بتطبيع نمط نومك.

يمكن أن تسبب المنتجات التي تحتوي على الكافيين في بعض الأحيان الصداع: الشوكولاته والقهوة والشاي القوي.

في بعض النساء ، يصاحب الدورة الشهرية صداع - من غير المرجح أن يشير هذا إلى أي مشاكل صحية ، ولكن من الأفضل استشارة طبيب أمراض النساء.

متى يكون الصداع من أعراض حالة طبية؟

يرافق الصداع مسار أمراض مختلفة تمامًا ، لذلك يجب أن تكون على أهبة الاستعداد في أي حال إذا كنت تعاني من الصداع في كثير من الأحيان ، ولماذا غير واضح! هذه هي ما يسمى بالصداع "الثانوي" - على الأرجح أن مسكنات الألم يمكن أن تخفف الألم نفسه ، ولكن من الأفضل التعامل مع السبب الجذري.

يمكن أن تكون الأعراض المصاحبة وطبيعة الألم بمثابة دليل لتحديد المرض المحتمل. فمثلا:

• ألم في جسر الأنف ، يتفاقم بسبب الانحناءات ، والحركات المفاجئة ، مصحوبة بأحاسيس غير سارة في الأنف ، وأحيانًا احتقان الأنف - خاصية التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية. راجع طبيب الأنف والأذن والحنجرة.
• غالبًا ما يؤلم الرأس في الجزء الخلفي من الرأس - لا يتم استبعاد خيار داء العظم الغضروفي العنقي. يلاحظ الداء العظمي الغضروفي للألم في الظهر وجسم الكتف والرقبة نفسها.
• يمكن أن يعزى الصداع إلى زيادة أو نقصان في ضغط الدم (أزمة ارتفاع ضغط الدم / نقص ضغط الدم). مع زيادة الضغط ، تتحول خدود الشخص إلى اللون الأحمر ، ويزداد التعرق. عندما تكون منخفضة ، على العكس من ذلك ، تكون الشحوب ملحوظة ، وتشعر راحة اليد والأصابع بالبرودة عند اللمس.
• لفهم سبب ألم الرأس في كثير من الأحيان دون أي أعراض إضافية - استشر طبيب أعصاب. هناك الكثير من التشخيصات التي تظهر نفسها بهذه الطريقة - على سبيل المثال ، خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري ، والأعصاب العصبية المختلفة ، إلخ.

ومع ذلك ، لا ينبغي عليك بأي حال من الأحوال تشخيص نفسك والتطبيب الذاتي بنفسك - تأكد من الاتصال بطبيبك بافتراضاتك!

متى تحتاج إلى زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا كان لديك صداع؟

في بعض الحالات ، الصداع المفاجئ هو إشارة استغاثة من الجسم ، والتي لا ينبغي تجاهلها بأي حال من الأحوال! نظرًا لأن ظهور العديد من الأمراض يبدو مشابهًا تمامًا ، فأنت بحاجة إلى تذكر علامات التحذير ، حيث من الأفضل طلب المساعدة الطبية المؤهلة:

• الغثيان والقيء وانعدام الشهية والصداع. تحدث هذه الحالة مع التسمم الغذائي ، والسكتة الدماغية (الحرارة) ، ولكن العديد من الأمراض المعدية تبدأ أيضًا! من الأفضل الاتصال بالطبيب في الوقت المحدد وفهم التشخيص!
• الإسهال وآلام البطن. على الأرجح ، يشير هذا إلى ظهور مرض معد.
• الدوخة وفقدان الوعي أو دوار الرأس (قتامة في العينين ، الشعور بضيق في التنفس ، وما إلى ذلك).
• زيادة درجة الحرارة.
• عدم القدرة على تخفيف الصداع باستخدام مسكنات الألم القياسية.
• خوف الضوء والصوت ، وخدر الرقبة ، والإدراك الضعيف ، والوعي - هذه هي أعراض التهاب السحايا! اتصل بسيارة إسعاف على الفور!

يجب أن تكون دائمًا على حذرك واستشر الطبيب إذا كان لديك صداع نادرًا ، ولكن فجأة يبدأ صداع قوي و / أو غير عادي لك!

يحظر نسخ هذه المقالة!

بشكل مستقل ، تناول مسكنات الألم (بما في ذلك ، بناء على توصيات صديق في سوء الحظ ، وهو على دراية أيضًا بمشكلة الصداع المتكرر). راجع طبيبك!

لأي أسباب يمكن أن يحدث الصداع في كثير من الأحيان

قد يتألم الرأس بسبب اضطرابات في نغمة الشرايين والأوردة التي تشكل نظام الأوعية الدموية. أيضا ، قد يكون السبب هو ضغط الدم - ارتفاع ضغط الدم.

غالبًا ما يكون الصداع النصفي هو سبب الصداع المتكرر. طبيعة هذا لا تزال غير مفهومة بالكامل. في معظم الحالات ، تبدأ نوبات الصداع النصفي فجأة ، وتزداد متلازمة الألم بسرعة ، وتنتشر إلى الجزء الأمامي أو الصدغي من نصف الرأس. من المستحيل التنبؤ بموعد بدء الهجوم التالي.

من أعراض الصداع النصفي الأخرى تفاقم الرائحة ، والإدراك المؤلم للضوء ، والتهيج ، وخدر الأطراف.

يمكن أن يحدث الصداع المتكرر أيضًا بسبب تصلب الشرايين الذي يغذي الدماغ. بالإضافة إلى ذلك ، من الأسباب الشائعة لهذه الظاهرة داء عظمي غضروفي في العمود الفقري العنقي ، مما يؤدي إلى ضغط الشريان. يحدث أيضًا أن الصداع ينجم عن الازدحام في عضلات الرقبة وحزام الكتف العلوي.

يمكن أن يؤذي الرأس في كثير من الأحيان بسبب التسمم الحاد في الجسم نتيجة لعدد من الأمراض المزمنة ، وكذلك بسبب الصدمة. في بعض الحالات ، يحدث الصداع المتكرر بسبب مضاعفات الحمل.

وأخيرًا ، فإن السبب الأكثر خطورة للصداع المتكرر هو الأورام الخبيثة في الدماغ. يتطلب هذا المرض عناية طبية فورية.

لماذا يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب مع الصداع المتكرر

يمكن للأخصائي فقط تحديد سبب معاناة الشخص من الصداع المتكرر. لذلك ، يجب ألا تتناول مسكنات الألم بنفسك ، حتى بناءً على توصية من أشخاص معروفين ساعدواهم بشكل فعال. بعد كل شيء ، يمكن لهذه الأدوية أن تساعد بشكل جيد مع مرض واحد وتبين أنها ذات فائدة قليلة ، إن لم تكن عديمة الفائدة تمامًا في مرض آخر.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن أي دواء له موانع خاصة به ، والتي يجب على الطبيب أن يحذر منها.

إذا كان الألم ناتجًا عن الأورام الخبيثة ، فيجب أن يبدأ العلاج في أقرب وقت ممكن. يمكن أن يكون التأخير مكلفًا للغاية.