Человеческий организм, несмотря на тысячелетние исследования, богат сюрпризами и неожиданностями. Ученые проводят эксперименты, но объяснить некоторые особенности не могут. Загадка, которая не имеет научных определений – самый длинный сон. Выяснить, почему организм может надолго провалиться в дремоту, сохраняя функции органов, не получается, несмотря на усилия. Продолжительные сны даже попали в книгу рекордов, ведь такие феномены встречаются редко.

Сколько нужно спать человеку

Многие считают, что подольше поспав, приносят немалую пользу организму, помогая восстановить силы и избавиться от усталости. Это не так – продолжительное пересыпание не менее опасно для человека, чем недосып. Длительность дремоты, достаточной для полноценной жизни, давно изучена учеными.

Редко, но случается, что человек засыпает летаргическим сном. Длиться это необъяснимое состояние от нескольких дней до десятилетий. Функции органов настолько замедляются, что легко спутать летаргию с летальным исходом. Даже пульс еле прощупывается, дыхание еле ощутимое. Летаргическое состояние опасно, поскольку есть риск погребения заживо, что в истории случалось неоднократно. Рекорд такого сна исчисляется десятками лет, и случалось, что после этого люди жили достаточно долго.

Рекорд самого длинного сна в мире

История тщательно хранит сведения о продолжительном сне. С каждым годом сведения о необъяснимом состоянии организма человека пополняются новыми данными. Каждый интересный факт фиксируется, книга рекордов Гиннеса предоставляет много увлекательных и даже страшных историй, героем которых выступает длительный сон.

Мировой рекорд со счастливым исходом – необъяснимое состояние организма на протяжении 31 года. Анна Свенпул погрузилась в него после гибели жениха, вскоре после того, как ей исполнилось 19 лет. Врачи, ученые, профессора, несмотря на достижения медицины, отказались от наблюдения за пациенткой и порекомендовали родственникам готовиться к похоронам. Предсказания медиков не сбылись: в возрасте 50 лет женщина очнулась, причем состояние здоровья у нее было отменное, за исключением речи – разговаривать Анна разучилась.

Наша соотечественница, Надежда Лебедина, однажды поссорилась с мужем, легла спать и не просыпалась в течение 20 лет. За это время ее муж успел скончаться, дочка попала в приют, а мама, ухаживающая за спящей, также успела отойти в мир иной. Надежда делится, что даже в состоянии летаргии все чувствовала и ощущала, но не могла никак среагировать.

Августина Леггард из Норвегии впала в летаргический сон после родов. Прошло 22 года, прежде чем она смогла встать с кровати. При этом в течение всего этого времени ее кормили с ложки, и женщина сама приоткрывала рот для поступления пищи.

Практически все летаргические больные отмечают, что все осознавали и слышали, но не могли ответить: оглушающее чувство тяжести и усталости не давало им это сделать.

Влияние отсутствия сна на организм

Даже непродолжительная бессонница опасна для здоровья человека, поэтому врачи не рекомендуют небрежно относиться к проблеме. Если не удается решить самостоятельно, нужно обратиться за помощью врачей – доктор выяснит причину и объяснит, как устранить фактор, не позволяющий ночью полноценно отдохнуть.

Исследования доказали, что отсутствие ночного отдыха сказывается на иммунитете, пищеварении (обменные процессы в организме замедляются). Из 100 добровольцев, участвовавших в эксперименте, почти у 80 % участились случаи простуды и гриппа. Бессонница неминуемо отразится на психике. Появляются галлюцинации, потемнение в глазах, туннельное или двойное зрение.

Сексуальная жизнь при отсутствии сна нарушается: половое влечение снижается, у мужчин наблюдаются проблемы с потенцией.

Избежать проблем со здоровьем можно одним способом – своевременно устранить фактор, выбывающий бессонницу. Причины, препятствующие полноценному сну:

• поздние трапезы;
• интенсивная работа (физическая или умственная);
• эмоции (стрессы, нервные срывы, депрессии);
• возбужденное состояние перед отправкой в постель;
• малоподвижный образ жизни;
• кратковременные пребывания в продолжение дня на свежем воздухе;
• проблемы со здоровьем.

Все это отражается на здоровье, поэтому так важно высыпаться. Важное условие для полноценной дремы – мозг должен отдыхать в течение ночи, поэтому перед отправкой в постель его лучше не перегружать. Следует отказаться от просмотра страшных фильмов, чтения сложных научных изданий, прослушивания громкой музыки.

Факторов, которые могут спровоцировать бессонницу, немало, их устранение благотворно отражается на ночной дреме. Выяснить причины нарушений ученым удалось довольно точно, но вот определить, благодаря какому стимулу человек впадает в летаргию, не получается. Именно поэтому остается только констатировать время без сна в мире (длительность этого рекорда 11 дней) или данные о летаргии.

Никто не способен воздействовать на длительность ночного отдыха, даже специалисты не могут предложить препараты, которые выведут из летаргии. Остается только знакомиться с интересными гипотезами и версиями и надеяться, что академики выяснят эту особенность организма человека и найдут способ противодействия летаргическому состоянию.

Сон - важнейший физиологический процесс, без которого тело человека не сможет восстановить силы и нормально функционировать. Однако не всем удается посвятить ему положенные 8 часов, динамичная жизнь летит вперед, и, чтобы все успеть, полноценным отдыхом нередко приходится жертвовать. Есть и такие люди, которые решились на смелый эксперимент, сумели проверить свои возможности и установили мировой рекорд человека без сна. Предлагаем познакомиться с ними, а также узнать о последствиях продолжительной бессонницы.

Среднее значение

Рассмотрим, сколько среднестатистический человек может не спать без существенного вреда здоровью. Количество дней составляет от 7 до 11, однако при этом необходимо вести малоактивный образ жизни. Были проведены исследования, изучившие влияние бессонницы на человека:

• 24 часа. Такое состояние знакомо многим, поскольку нередко подготовка к экзаменам происходит в последнюю ночь, а проекты доделываются за сутки до презентации. Человек без проблем переживает 24 часа бессонницы, ему свойственна лишь несколько заторможенная реакция и небольшие изменения, характерные для легкого алкогольного опьянения. При необходимости, в критических ситуациях сохраняется способность сосредотачиваться и удерживать внимание.
• 36 часов. Человек испытывает дискомфорт, слабость, ему не хочется ничего делать. Могут возникнуть головные боли.
• 48 часов. Недостаток сна компенсируется особыми состояниями, которые называются «микросны»: человек незаметно для себя засыпает на 30 секунд, после чего пробуждается, при этом наблюдается дезориентация. Такое состояние опасно при нахождении за рулем и работе с серьезными механизмами.
• 72 часа. Мышление и память ощутимо нарушаются, человек чувствует сильную усталость, могут наблюдаться галлюцинации и бред.
• 4-5 дней. Клетки мозга начинают разрушаться, галлюцинации становятся все сильнее.
• 6-8 дней. Память ухудшается, появляется дрожь в конечностях, человек испытывает затруднение при самых простейших действиях.

Если же не спать более продолжительный период, исход может быть даже летальным.

Эксперименты на животных

Прежде чем рассматривать мировой рекорд без сна у человека, познакомимся с опытами на крысах, которые в 90-е годы прошлого века провели американские исследователи. Они не давали грызунам спать, используя разряды электрического тока. В результате даже самые стойкие испытуемые погибли через 11 суток. Правда, о достоверности эксперимента говорить не приходится, поскольку причиной гибели крыс мог стать сам ток, постоянно проходящий через их тела.

Медицинские случаи

Есть немало шокирующих мировых рекордов без сна, причиной которых стали заболевания. Рассмотрим наиболее известный случай, историю Майкла Корка, обычного американского учителя музыки, который в возрасте 40 лет понял, что его мозг не может отключаться и погружаться в сон. Причина столь странного явления - в редчайшем наследственном заболевании. Один из генов учителя перестал кодировать необходимый белок, от чего нарушилось функционирование таламуса, участка мозга, ответственного за и бодрствования.

В итоге Майкл Корк лишился способности спать со всеми вытекающими последствиями: галлюцинациями, потерей памяти, бредом, физическим истощением, что в итоге вылилось в слабоумие. Врачи пытались помочь мужчине, вводя его в искусственную кому, но все усилия оказались тщетными, и спустя 6 месяцев инсомнии он умер.

Самый-самый

Решивший не спать для мирового рекорда Рэнди Гарднер сумел доказать, что длительное лишение сна не окажет на организм человека тотального влияния. Молодому человеку было всего 18 лет, когда он решил попасть в книгу рекордов и не спать более 10 суток.

Задокументированный рекорд составляет 264,3 часа. При этом юноша не использовал каких-либо стимуляторов, кофе, энергетических напитков, а за чистотой эксперимента и отсутствием нарушений наблюдали исследователи Стэнфордского университета. Подполковник Джон Росс, задачей которого было следить за здоровьем Рэнди, отметил, что молодой человек в период непрерывного бодрствования периодически испытывал проблемы с памятью, галлюцинации, забывал, что он делает, был рассеян и удручен. Так, на 4-й день эксперимента он перепутал дорожный знак с человеком.

Однако после своего 11-дневного бессонного состояния молодой человек смог принять участие в пресс-конференции и разумно, без запинок, отвечать на поставленные вопросы. Интересно, что после этого случая представители книги рекордов сообщили, что в дальнейшем достижения, связанные с отказом от сна, регистрироваться не будут как опасные для жизни человека.

Предыдущий результат

Продолжим рассмотрение мировых рекордов без сна. Рэнди Гарднер, абсолютный рекордсмен, побил еще один шокирующий результат - 260 часов без сна. Он принадлежит Тому Раундсу, жителю Гонолулу, которому эксперимент над собой «подарил» галлюцинации кошмарного содержания, потерю памяти и параноидальное состояние. Кроме того, к числу «призеров» следует отнести и диск-жокея Питера Триппа, который не просто не спал более 200 часов, но и работал в это время.

В результате Триппу начали мерещиться страшные картины, вместо людей ему виделись монстры, но состояние прошло после полноценного отдыха.

Опыты в СССР

Конечно, к мировым рекордам без сна, поставленным добровольно, эти шокирующие эксперименты не имеют непосредственного отношения, но они как нельзя лучше иллюстрируют возможности человеческого тела. Итак, в 1940-х годах над узниками ГУЛАГа, считавшимися врагами народа, проводили ужасающий опыт - людям нужно было полностью отказаться ото сна. За 30 суток бодрствования была обещана свобода.

Известно, что никто не смог продержаться необходимое время, а те, кто не спал более 10 суток, начали сходить с ума. Правда, до сих пор некоторые убеждены, что такое состояние у заключенных вызвала не столько депривация сна, сколько нахождение в замкнутом пространстве.

Мы познакомились с рекордом Гиннеса без сна и прочими необычными историями, связанными с отказом от полноценного отдыха. На данный момент вопрос изучен недостаточно, мы не знаем, сколько максимально человек может не спать и как продолжительное бодрствование скажется на его здоровье.

Длительный сон - это настоящая загадка для людей. Несмотря на масштабные и продолжительные исследования, учёные не могут раскрыть тайну летаргии или долгого сна. Науке неизвестны точные причины такого состояния. Поэтому никто не может ответить на вопрос, почему вдруг человек надолго засыпает.

Мы проводим во сне значительную часть жизни. Но в истории есть уникальные случаи, когда люди спали несколько десятков лет подряд. Перечислим «сонные рекорды» планеты.

Самый долгий сон в мире был отмечен у Надежды Лебединой из Днепропетровской области. После семейной ссоры, случившейся в 1954 г, 34-летняя женщина пребывала в шоке. Она прилегла отдохнуть и заснула… на 20 лет! Специалисты признали летаргию. За время продолжительного сна скончался муж Надежды, а дочь попала в приют. За спящей женщиной ухаживала её мать. В 1974 г, сразу после смерти своей матери, Надежда проснулась. Как утверждают очевидцы, открыв глаза, она первым делом спросила: «Мама умерла?». Позднее женщина объяснила, что во время сна она слышала и понимала, что происходит вокруг её тела, однако подать окружающим знак или проснуться она не могла.

Самый долгий сон в мире случился и у Августины Леггард из Норвегии. Она заснула после родов. Сон Августины был необычным. Женщина самостоятельно открывала рот в моменты приема пищи. Тем не менее, проснуться она смогла только через 22 года. Когда сон покинул Августину, она попросила принести ей ребенка для кормления. Но к этому времени её дочь уже давно выросла. Сама Августина практически не изменилась, так как замедление процесса старения – это одна из особенностей летаргического сна. Проснувшись, женщина быстро постарела и скончалась.

Как утверждал известный учёный Павлов, однажды он изучал особенности здоровья человека, который проспал 20 лет. После летаргии этот мужчина постепенно начал вести обычную жизнь. Он объяснил, что в период сна он всё понимал и слышал, но ощущал невероятную тяжесть и немощь в теле. Потрясающе сильная слабость не давала ему возможность стряхнуть с себя сон и встать.

Самый долгий сон в мире случился у 19-летней Анны Свэнпул (ЮАР). Девушка впала в шок после трагического известия о смерти своего возлюбленного. Далее она заснула на 31 год! От такой пациентки отказались врачи, однако родственники Анны не теряли надежды на пробуждение. Через 31 год она открыла глаза. На тот момент ей было уже 50 лет. Женщина ничего не помнила, но могла разговаривать.

Специалисты утверждают, что летаргия отражается на развитии человека, если случается в раннем возрасте. Во Франции летаргический сон наступил у девочки 4-х лет. После сильнейшего испуга она потеряла сознание и заснула. В таком состоянии девочка прожила 18 лет, в течение которых о ней заботились врачи. Проснувшись, девушка сразу попросила дать ей игрушки. Её развитие так и осталось на уровне ребенка-дошкольника.

В штате Колорадо, в 2007 году, проснулась Грета Старгл. Она впала в летаргию после автокатастрофы, будучи маленькой девочкой. Во время 17-летнего сна она превратилась в девушку. После пробуждения её разум оставался таким же чистым, как у маленького ребенка. Несмотря на это, девушка имеет высокие умственные способности и успешно усваивает огромные объёмы информации.

Интересный факт: во время летаргического сна люди с возрастом практически не меняются. Но после пробуждения они быстро «нагоняют» упущенное, старея за 2-3 года. Случается, что длительный сон у одного и того же человека случается регулярно. Например, один священник в Англии периодически спал на протяжении 6-ти дней подряд. К воскресенью он обычно пробуждался, чтобы организовать молебен.

Возможные причины длительного сна

Специалисты предполагают, что летаргия может наступать после сильного стресса, как защитная реакция организма. В качестве второй версии выступает психическое нарушение. Поэтому некоторые врачи говорят об истерической летаргии, возникновение которой связано с патологиями в психической сфере человека.

Отмечено, что чаще всего летаргический сон настигает тех, кто склонен к слишком бурным и драматическим реакциям на события. В этом случае врачи рассматривают летаргию, как форму истерического невроза. Есть еще одна версия о причине самого долгого сна в мире. Это вирусная природа летаргии. Данная гипотеза возникла после эпидемии летаргического сна, которая случилась в 1916-1927 годах. В Европе в тот период надолго заснуло огромное количество людей. Многие жертвы летаргии скончались прямо во сне. Это был скачок локализованного во времени и массового сна. Чтобы как-то объяснить такой феномен, ученые выдвинули версию о таинственном вирусе.

Каковы признаки летаргического сна

Во время аномально долгого сна у человека нарушается программа сна. Врачи утверждают, что летаргия может быть легкой и тяжелой. Легкая степень имеет все признаки глубокого сна. В таком состоянии человек выглядит так же, как и во время здорового сна. Все его мышцы расслабленны, пульс прощупывается, веки слегка подрагивают, а дыхание стабильное и медленное.

Намного хуже, если человек впал в тяжелую летаргию. Это очень глубокий сон, который легко спутать с летальным исходом. Дыхание человека может замедлиться настолько, что его трудно заметить. Также сложно уловить биение пульса. Определить, жив человек или нет, можно с помощью болевого воздействия или электрического тока. Самый безотказный способ определения - осмотр тела на предмет трупных пятен.

Летаргия была известна с древнейших времен. Люди испокон веков опасаются заснуть летаргическим сном, так как в этом случае есть опасность стать заживо погребенным. В истории есть масса подобных примеров.

Перечислим известные случаи самого долгого сна в мире. Знаменитый поэт Франческа Петрарка (XIV век, Италия) в 40 лет страдал от тяжелой болезни. Окружающие сочли, что он уже умер и приготовились к похоронам. Поэт очнулся возле своей могилы, заявив, что чувствует себя замечательно и пока не собирается в иной мир. После этого случая он прожил еще тридцать лет.

Очень интересно, что во время переноса древних еврейских кладбищ, в процессе которого проверяют все гробы, удалось обнаружить, что более ¼ похороненных людей оживали. Об этом свидетельствует положение тел и следы, ясно указывающие на то, что «мертвецы» пытались безуспешно выбраться из гробов.

Яркий исторический пример представляет собой Николай Гоголь. Писатель всегда боялся, что его похоронят заживо. И его опасения воплотились в реальность. Однажды после депрессии он заболел и заснул длительным сном, который был принят за смерть. Когда в 1931 году произошла эксгумация, выяснилось, что материя в его гробу была изорвана, а череп повернут в сторону.

В Англии в 60-х годах прошлого века был сконструирован специальный аппарат, способный уловить даже незначительную активность сердца человека. При первом же применении этого прибора на практике в морге, среди мертвецов, был обнаружен живой человек. На основе таких жутких историй можно сделать вывод, что самый долгий сон в мире - это довольно опасное состояние. Жизнь спящего человека во многом зависит от адекватности окружающих людей.