عند العناية بوجهك ، يجب ألا تنسى أبدًا منطقة الصدر. إنها تجذب آراء الناس بشكل لا إرادي ويمكنها أن تأخذ بضع سنوات من المرأة ، وتضيف ، في حالة عدم الاهتمام برعايتها. للحفاظ على منطقة الصدر جذابيكفي تكريس بعض الوقت له عدة مرات في الأسبوع للتطهير والتغذية. لهذا الغرض ، يتم استخدام أقنعة مختلفة - سواء في شكلها النهائي من الشركات المصنعة أو من المنتجات الطبيعية ، المعدة بشكل مستقل.

أقنعة تنقية

أشهر الأقنعة هي:

1. يعمل قناع القهوة على تجديد البشرة والتخلص من لمعانها الدهني. التأثير فوري ، والتحضير بسيط: قطع تفاحة واخلطها مع البن المطحون. ضعيه على منطقة الصدر لمدة 25 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
2. سريع ولا يقل فعالية في غياب الوقت سيكون غسول الفاكهة الحمضية. للقيام بذلك ، قم بتخمير الشاي القوي وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون أو الليمون الحامض أو البرتقال. مسح منطقة الصدر به يوميًا ، النتيجة المرجوة لن تجعلك تنتظر.

أقنعة الترطيب

أشهر الوصفات في ترطيب منطقة الصدر هي:

1. امزج 1 صفار مع 1 ملعقة صغيرة. ل. العسل وملعقة كبيرة من الزيت (زيتون أو خوخ أو نبق البحر). يطبق الخليط الناتج لمدة 20 دقيقة ويغسل.
2. قناع البطاطس مرطب ممتاز. للطبخ ، من الضروري هرس البطاطس المسلوقة مع الكريمة الحامضة أو الكريمة وتطبيق تناسق دافئ لمدة 20-25 دقيقة.

أقنعة الرفع

سيكون لاستخدام هذه الأقنعة في منطقة الصدر بالتزامن مع التمارين البدنية تأثير سحري. وليس من الضروري زيارة صالونات التجميل باهظة الثمن. خلقت الطبيعة كل ما هو ضروري لمثل هذه التحولات.

مدرب التغذية ، اختصاصي التغذية الرياضية ، المؤلف الفخري لـ Evehealth

01-09-2015

22 767

معلومات تم التحقق منها

تستند هذه المقالة إلى بيانات علمية كتبها خبراء وتم التحقق منها بواسطة خبراء. يسعى فريقنا من خبراء التغذية وخبراء التجميل المرخصين إلى أن يكونوا موضوعيين ومنفتحين وصادقين ويقدمون طرفي النقاش.

أي امرأة تريد إطالة شبابها وتبدو رائعة. اليوم ، يمكن أن تسمح لنا مستحضرات التجميل باختيار العديد من الخيارات. الشيء الرئيسي هو اختيار ما هو مناسب لك. هناك العديد من الخيارات لتجديد شباب البشرة على شكل أقنعة يمكن تحضيرها من منتجات طبيعية. ضع في اعتبارك الأقنعة حسب نوع البشرة.

1. للبشرة الجافة.

يجب أن تولي النساء مزيدًا من الاهتمام والعناية بالوجه ، وتغذية البشرة باستمرار. مهمة كل امرأة هي أن الجلد لا يدخل في حالة جفاف نهائي. الأكثر فاعلية هو القناع الذي يحتوي على زيت على مثال قناع اللانولين.

أقنعة رفع للرقبة

من السهل جدًا تحضيره في المنزل. لتحضيره ، تحتاج إلى عشرين جرامًا من اللانولين وعشرة جرامات من زيت عباد الشمس. يجب إحضار التركيبة إلى المعالجة الحرارية في حمام مائي. قلّب 50 جرامًا من الماء بشكل منفصل إذا كان هناك طين تجميلي. ثم ، مع التحريك التدريجي ، صب تركيبة الزيت الناتجة. يجب أن تأخذ الكتلة اتساقًا موحدًا. يجب أن يكون لونه أبيض ثم يبرد ويوضع على الوجه لنحو نصف ساعة. والشيء الأخير هو أن تغسل بالماء الدافئ. تحتاج إلى وضع هذا القناع مرتين في الشهر.
مجموعة مختارة من أفضل الأقنعة للرقبة والصدر

كما يعتبر القناع مغذيًا ، ويتكون من البروتينات. للقيام بذلك ، خذ بيضة ، افصل صفار البيض عن البروتين. تغلب على البروتين ، ثم أضف عشر قطرات من عصير الليمون والجلسرين وقاعدة الزيت النباتي. امزجي التركيبة بالكامل وضعيها بحركات تدليك على الوجه الذي تم تنظيفه مسبقًا. احتفظي بالقناع على وجهك لمدة عشرين دقيقة. اغسل القناع بالماء حسب المخطط.
بعد بلوغ سن الخمسين ، يجب أن يزداد تواتر الأقنعة ، فمع تقدم العمر تتطلب البشرة مزيدًا من العناية والتغذية.

القناع المكون من الكتان يرطب البشرة تمامًا. من الضروري تناول 3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان ، وتغلي في كوب من الماء. إحضار إلى التبريد الكامل. أضف نصف ملعقة صغيرة من العسل وزيت الزيتون. ضعي القناع وغطيه بمنشفة للتدفئة. احتفظي بالقناع لمدة عشرين دقيقة. يغسل بالماء.

بعد القناع ، من المهم تنظيف البشرة وترطيبها بشكل صحيح. لذلك ، يوصي أخصائيو التجميل باستخدام المقويات مع خلاصة بندق الساحرة أو خلاصة بندق الساحرة. تعمل مستحضرات التجميل هذه على تضييق المسام بشكل فعال بعد الأقنعة ، وتجعل البشرة ناعمة ومرطبة. عند اختيار منشط ، تأكد من الانتباه إلى حقيقة أنه لا يحتوي على الكحول. لأنه يجف الجلد.

تحظى بشعبية خاصة على iHerb هي:

تتطلب البشرة الناضجة أيضًا دعمًا بعد الأقنعة. للأسف ، لا تتعامل المقويات مع هذه المهمة بشكل فعال. لذلك ، من الأفضل استخدام كريمات خاصة بالعمر. على سبيل المثال ، هذا العلاج الشامل مناسب لجميع أنواع البشرة. يمكن استخدامه ككريم نهاري أو ليلي. تعمل أحماض الجليكوليك والفواكه الموجودة في تركيبته على استعادة الجلد وزيادة إنتاج الكولاجين واستعادة تماسك ومرونة. تساعد المكونات مثل دنج النحل وغذاء ملكات النحل على التعامل بشكل فعال مع التغيرات المرتبطة بالعمر ، واستعادة الإشراق الصحي والشباب لبشرة الوجه.

2. أقنعة للبشرة الدهنية.

إنه يعاني من مشاكل كبيرة وبالتالي يتطلب عناية فائقة له. وتتمثل المهمة الرئيسية لهذه الأقنعة في إزالة اللمعان من خطوط الجلد وبشكل ملحوظ. للحصول على أفضل نتيجة ، تحتاج المرأة إلى اتباع بعض القواعد.
لتحضير أي نوع من الأقنعة ، استخدم المنتجات الطازجة فقط. لا تفرط في تعريض التكوين على الوجه ، الحد الأقصى للوقت هو نصف ساعة. نظفي وجهك جيدًا قبل وضع القناع. ارفض اتباع العادات السيئة ، مثل الكحول والتدخين ، إذا كنت تريد الحصول على نتيجة أفضل.

يمتلك. ستحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة من الرجفة ، 3 ملاعق كبيرة من الكفير ، 5 قطرات من بيروكسيد الهيدروجين ، وملعقة من عصير الليمون. من الضروري خلط المكونات المتاحة. نضع القناع لمدة عشرين دقيقة. اشطفه أيضًا بالماء.

أقنعة تجديد شباب الرقبة

يجفف الجلد. خذ بيضة وعصير ليمون على شكل ملعقة واحدة. يوضع الخليط على الوجه ويستمر أقل من خمس عشرة دقيقة ويغسل بالماء.

يمكن للفتيات في الثلاثينيات من العمر استخدامه. سوف تحتاج إلى قشر الليمون ، بيضة واحدة. دقيق الشوفان وعصير الليمون. نحن نمزج كل هذا جيدًا. يوضع مع حركات التدليك. القناع يعمل لمدة 20 دقيقة. يغسل بالماء.

3. أقنعة للبشرة حول العينين والجفون.

من المعروف أن الجلد في منطقة العين رقيق جدًا وحساس البنية. إنها بحاجة إلى رعاية دقيقة ومستمرة. في هذه المنطقة ، اسمح للبشرة بالاحتفاظ بالشباب وتغذيتها وترطيبها. في كثير من الأحيان نواجه مشكلة الدوائر السوداء تحت العينين. عند استخدام أقنعة خاصة ، يمكنك بسهولة توديعهم.

أقنعة لبشرة الرقبة المترهلة

أبسط قناع من أنواع مختلفة من الزيوت. لجعل القناع أكثر فعالية ، أضف فيتامين هـ إلى تركيبته. الذهاب إلى السرير ، ضعي القناع بضمادات قطنية.
القناع المعتمد على زيت اللوز يتواءم تمامًا مع العيوب الموجودة حول العينين. من الضروري تناول جزرة واحدة وتخلط مع ملعقتين كبيرتين من الزيت. ضعي الخليط في مكان مظلم. ضعي القناع على المنطقة حول العينين ومباشرة على منطقة الصدغين حيث تتشكل التجاعيد في كثير من الأحيان. اتركي القناع لمدة عشرين دقيقة. لإعطاء أفضل تأثير ، فإن استخدام القناع ضروري كل يوم لمدة شهر.

قناع رقبة فعال

كما أن لها كفاءة منخفضة. تحتاج إلى شراء موزة واحدة ، وإنشاء عصيدة منها. بعد ذلك ، امزج الخليط الناتج وزيت الزيتون مع فيتامين هـ على مستوى. تحتاج إلى التقديم على منطقة الجفون ، ونقعها لمدة ساعة تقريبًا. ثم اشطفيه بالماء واستخدمي مرطبًا للحصول على تأثير أكبر. يجب تغذية وترطيب بشرة العين باستمرار باستخدام الأقنعة والكريمات.

اليوم ، هناك العديد من الوصفات للأقنعة التي يمكن صنعها في المنزل ، لأنها قد تم اختبارها بالفعل على مر السنين. قناع الشوفان المجدد للحيوية. من الضروري طحن الرقائق بمطحنة القهوة. صب الكتلة الناتجة مع 2 ملاعق كبيرة من الماء المغلي. أضف 3 ملاعق كبيرة من الصبار والزيت النباتي وملعقة واحدة. يوضع القناع على كامل منطقة الوجه والرقبة. اتركه لمدة خمس عشرة دقيقة. بعد العملية ، رطب الجلد بالكريم.

ممتاز في تحسين لون البشرة مما له تأثير. من الضروري خلط لب الخضار بزيت الزيتون. يوضع لمدة عشر دقائق ثم يشطف بالماء.

4. قناع مكافحة الشيخوخة المضادة للتجاعيد.

يتكون القناع من أكثر المنتجات فائدة -. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تضخم المسام ، فإن هذه الوصفة مناسبة تمامًا. لتحضير القناع ، خذي ملعقة من العسل السائل ، نصف كوب من الكرز ، واسكبي المزيج بملعقة واحدة من الليمون. ضعي هذا الخليط على وجهك لمدة عشرين دقيقة. ثم ، وفقًا للمخطط ، اغسل وجهك بالماء.

قناع لمرونة الرقبة

تأثير آخر غير مهم للتجديد له ضغط باستخدام المستحضر والبابونج. للطبخ ، تحتاج إلى تناول عشرة جرامات من البابونج المجفف ، وكوب واحد من النبيذ الأحمر ، وملعقة من الكحول. يجب ترك الصبغة لمدة ستة أيام. بعد هذه الفترة ، يمكنك تطبيق التسريب. سهلة الاستخدام. خذ قطعة من الشاش ، تحتاج إلى طيها عدة مرات. نقعها في صبغة ، ضعيها على الوجه دون التأثير على منطقة العين لمدة خمس دقائق. يتم تطبيق هذا الإجراء لمدة عشرة أيام تقريبًا.

يساعد بشكل جيد على تجديد شباب بشرة الوجه وأقنعة العنق على أساس آذريون. يجب أن تأخذ ملعقة كبيرة من بودرة الأطفال. ثم تخلط مع آذريون حتى تصبح ناعمة! نضع القناع على الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة. أزيلي القناع عن الوجه برفق باستخدام ضمادات قطنية.

• قناع الشاي الأخضر.
  تحتاج إلى تناول مسحوق الشاي الأخضر حتى يتحول بالكامل إلى مسحوق. أضف إلى هذه التركيبة ملعقتان صغيرتان من النشا. ملعقتان كبيرتان من الكفير وزيت الزيتون حسب الرغبة. ضعي هذا الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة. بعد انقضاء الوقت ، اغسلي القناع بالماء البارد. إنه الشاي الأخضر الذي يسمح لك بتقوية الأوعية الدموية ، ويزيد الكفير بدوره من مرونة الجلد ، بمساعدة النشا ، يتم تنظيف المسام بسرعة.
• قناع من الليمون والصبار.
  خذ ملعقة كبيرة من البروتين المخفوق واخلطها مع إضافة عصير الليمون. ضعي القناع على وجهك بالكامل مع تجنب منطقة العين. بعد أن يجف القناع ، اشطفيه بالماء البارد.

تتحدث ميزة هذه الأقنعة عن نفسها - الحد الأقصى من التوفير والحد الأدنى من الكيمياء. يجب أن يتلقى الشخص مكونات طبيعية ومغذية فقط.

تحب نفسك وجسمك! كن جميلا دائما!

الجلد المترهل على الرقبة ، في منطقة الذقن يمكن أن يعطي عمر المرأة. هناك تدابير فعالة يمكن أن تقضي على أوجه القصور هذه. لا داعي لانتظار شيخوخة الجلد في مثل هذه الأماكن ، يجب توخي الحذر مقدمًا وبانتظام دون انقطاع.

أسباب سوء حالة الجلد

العمر ليس دائمًا سبب ترهل الجلد في منطقة الصدر. على الرغم من أن فقدان الكولاجين بعد 40 عامًا يكون أسرع بكثير. تضيع المرونة ، وتتباطأ القدرة على التعافي بسرعة.

سبب آخر هو فشل الأعضاء الداخلية. يؤثر ضعف أداء الكلى والأمعاء ونظام الغدد الصماء سلبًا على حالة الجلد. سيكون لون الجلد شاحبًا بشكل ملحوظ ، ويكون السطح خشنًا وجافًا وأكثر عرضة للتجاعيد والتلف.

يؤثر الهواء الجاف جدًا سلبًا على الجسم بأكمله ، حيث تفقد خلايا الجلد الماء ، وتنفجر الأوعية الدموية الصغيرة ، مما يؤدي إلى الاحمرار. إذا لم تقم بالترطيب في الوقت المناسب ، سيتحول الجفاف إلى تجاعيد. إن التعرض المفرط للشمس ، والاستخدام المتكرر لكريمات التسمير الذاتي يضر الجلد أيضًا.

الإجهاد والإرهاق يؤدي إلى إفراط في عضلات العنق والذقن. تؤثر التغييرات في الوزن مع فقدان الوزن الحاد أو زيادة الوزن على حالة المظهر. يؤدي الاستخدام غير المناسب لمستحضرات التجميل أيضًا إلى ظهور الجلد بشكل سيء. يمكنك الحصول على تهيج ، رد فعل تحسسي ، جفاف ، ترهل.

ماذا تفعل في المنزل؟

يمكنك العناية بجلد الرقبة وترتيبها والتخلص من التجاعيد والترهلات في المنزل. قد تجعل الإجراءات التجميلية الخاصة في الصالونات الأمر أسرع ، لكن ليس لدى المرأة دائمًا الوقت والموارد المالية لزيارتها. ستكون الإجراءات المنزلية فعالة أيضًا ، لكنها تعمل بلطف أكثر على الجلد ، وستستمر النتيجة لفترة أطول.

للقضاء على ترهل الجلد يجب استخدام:

1. تمارين خاصة
2. أقنعة وكمادات.
3. طعام خاص
4. التدليك والتدليك الذاتي.

يجب أن يتم تنفيذ هذه الإجراءات من حوالي 25 عامًا. ولكن إذا تأخرت مع تقدمك في العمر ، فأنت بحاجة إلى البدء دون تأخير. يستجيب الجسم للرعاية ، على أي حال ، ستحدث تغييرات إيجابية. يجب أن تكون العناية بالرقبة منتظمة ويوميًا.

يجب أداء التمارين الخاصة يوميًا. إذا ظهرت بالفعل العلامات الأولى للترهلات ، والترهل ، وانخفاض النغمة على الرقبة ، فيجب زيادة الفصول مرتين في اليوم. سيكون التدليك في سن مبكرة كافيًا للقيام به مرتين في الأسبوع. بعد 35 عامًا ، من الأفضل إجراء مثل هذه الإجراءات كل يوم. بعد 40 عامًا ، يجب تضمين العديد من حركات التدليك في عملية الغسيل.

يزداد عدد الأقنعة والكمادات مع تقدم البشرة في العمر. إنها تحتاج باستمرار إلى الرعاية والغذاء والعلاج. في هذه الحالة ، حتى في سن محترمة ، لن تعطي عدد السنوات.

مجموعة من التمارين

عليك أن تعمل في أي وقت من اليوم. يُنصح بعمل المركب بأكمله من أجل تحسين حركة الدم عبر الأوعية ، وتنمية العضلات ، وجعل الجسم في تناغم. يجب أداء كل تمرين من 5 إلى 10 مرات.

تمارين:

1. الى الامام. ارفع رأسك ببطء. يجب أن تبدو الذقن مستقيمة عند الرفع. لا ينبغي أن يذهب الرأس إلى الجانب ، وأن يرتفع / ينخفض ​​في سطر واحد ؛
2. حافظ على رأسك مستقيما ، لا ترهق عضلات رقبتك. قم بإمالة رأسك ببطء إلى الخلف حتى تبدو ذقنك مستقيمة. حرك الفك السفلي لأعلى حتى تشعر بالتوتر. عد إلى 10. عد ببطء ؛
3. الرأس ليس في عجلة من أمره للتراجع ، والذقن يبدو صارمًا. اسحب الفك السفلي للداخل لكشف الفك العلوي. قم بالعد حتى 10. قم بإنهاء التمرين ببطء ؛
4. رفع الرأس. ضع الشفة العليا بإحكام على الأسفل. ابتسم بينما تمسك الشفاه. عد إلى عشرة ، عد إلى وضع البداية ؛
5. تمارين الضغط تساعد بشكل جيد. سيبدأ الجلد المترهل بالاختفاء حتى على الصدر والذراعين. تمرين الضغط لا يقتصر فقط على الأرضية. ومن المنضدة ، الكرسي ، النافذة.
6. رفع الجسم من وضعية الاستلقاء يشد الجلد على البطن في منطقة الذقن. تحتاج إلى الاستلقاء على بطنك ووضع يدك على مؤخرة رأسك. ارفع الجزء العلوي من الجسم ، مع شد الذقن لأعلى ، مع الشعور بتوتر الجلد والعضلات.

بعد هذه التمارين ، يوصى بعمل القليل من التدليك الذاتي ببطء لإرخاء عضلات العمل. يجب فرك راحتي اليدين حتى يشعر بالدفء اللطيف. ثم اربطها بالرقبة ، بحركات خفيفة ارسمها على طول خطوط التدليك من الأسفل إلى الأعلى.

تطبيق أقنعة خاصة

يجب عمل أقنعة الجلد المترهل للرقبة بانتظام. دورات أفضل من 6 - 8 مرات. ثم استأنف بعد استراحة.

وصفة القناع رقم 1

يجب تقشير أي ثمار حمضيات واختيار البذور وتقطيع اللب. دهن الرقبة بكريم مغذي أو أي زيت نباتي. ضع اللب المحضر على منديل ، اربطه بالرقبة لمدة 20 دقيقة. ثم أزل المنديل ، امسح الجلد بالزيت ، ثم بعصير الليمون. في نهاية الإجراء ، بعد الانتظار حتى يتم امتصاص العصير ، امسح الرقبة بقطعة قماش جافة ودهنها بكريم مغذي.

وصفة القناع رقم 2

اخلطي نصف موزة ، 5-6 فراولة ناضجة ، 2 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي الدسم بدون إضافات أو الكفير. ضعي الخليط على منطقة العنق والذقن والصدر واتركيه لمدة ساعة. يغسل بالماء الدافئ. لمثل هذه الأقنعة ، يمكنك استخدام أنواع مختلفة من التوت الموسمي. من الأفضل أن تكون حامضة - الكشمش ، عنب الثعلب ، الكرز.

وصفة القناع # 3

اخلطي نصف ملعقة كبيرة من أي زيت نباتي ونفس كمية العسل وصفار بيضة واحدة. ضعيه على منطقة المشكلة لمدة 15 دقيقة. يمكنك استخدام زيت بذور العنب والخوخ وبذور الكتان. استخدم بحذر نبق البحر - البقع.

وصفة القناع # 4

اهرسي البطاطس المسلوقة ، أضيفي الزيت النباتي والعسل بنسب لا يتساقط منها القناع من الرقبة. بعد التطبيق ، لف بضمادة أو قطعة قماش ناعمة. احتفظ بها لمدة نصف ساعة. بعد الشطف وإزالة البقايا ، دهنها بكريم مغذي.

كمادات ضد الترهل

لكي لا يكون جلد الرقبة مترهلًا ، يتم استخدام الكمادات. يعتمد عملهم على تغيير في درجة الحرارة ، مما يؤدي إلى شد العضلات جيدًا. أنت بحاجة إلى منشفتين. واحد مبلل بالماء البارد ، والآخر في مغلي ساخن من الأعشاب الطبية. اتركه على الرقبة لمدة 10 دقائق ، ثم دقيقتين بمنشفة باردة. يجب ألا يحرق المرق الساخن يديك. لكن يجب أن نتذكر أنه يجب أن يكون هناك تباين في درجة الحرارة.

ضغط البابونج مع الحليب. تُسكب حفنة من أزهار البابونج المجففة في كوب من الحليب وتُغلى لمدة 3 دقائق تقريبًا. بلل منشفة ، منديل. ضعيه على الرقبة ولفيها بفيلم. بعد التغيير إلى منشفة باردة ، دهنها بكريم مغذي.

بدلاً من البابونج ، يمكنك تناول الأعشاب الطبية الأخرى - النعناع والزيزفون. تعتبر المريمية وإكليل الجبل رائجة لأنها تعمل على تحسين إنتاج الكولاجين.

ميزات التغذية

تساعد بعض المنتجات في الحفاظ على مرونة الجلد وزيادة مرونته. يجب زيادة استهلاكهم وإدراجهم في النظام الغذائي اليومي.

منتج	صفات مفيدة
أسماك البحر والمأكولات البحرية	يساعد زيت السمك في الحفاظ على مرونة الجلد
المكسرات	يساعد البروتين على إصلاح الخلايا
زيت الزيتون	الفيتامينات والعناصر الغذائية في التركيبة تحافظ على المرونة
التوت الطازج	مضادات الأكسدة تحارب بنجاح شيخوخة الخلايا. تحتوي على السيليكون ، وهو أمر مهم لإصلاح الخلايا
الحنطة السوداء	يحتوي على مادة الروتين المضادة للتجاعيد
بيض	يحتوي على السيلينيوم للمساعدة في الحفاظ على المرونة
لحم	يحتوي على الزنك للمساعدة في منع فقدان تماسك الجلد. يوجد أيضًا في بذور اليقطين والفطر والكاكاو والكبد.

ستسمح التغذية المحسّنة جنبًا إلى جنب مع الإجراءات الأخرى لخلايا الجلد بالتعافي بشكل أسرع واستعادة القوة المفقودة. استخدام كمية كافية من الماء النظيف ، وإدراج الأعشاب الطازجة في القائمة له تأثير جيد على لون البشرة.

استخدام التدليك الذاتي

لا يمكن القيام بهذا الإجراء أثناء التشغيل ، بين الأوقات. من الأفضل تناوله ببطء ، في المساء ، قبل الذهاب إلى الفراش. ستكون جلستين أسبوعياً كافية ، لكن يتم إجراؤها وفقًا لجميع القواعد.

إجراء التدليك الذاتي:

1. اغسل يديك. نظف الرقبة ، دهنها بكريم مغذي.
2. افرك راحة يدك حتى يظهر الدفء اللطيف ؛
3. اجلس مستقيماً ، لا تجهد عضلات الرقبة ؛
4. مع حركات التمسيد ، امسك راحة اليد من أسفل إلى أعلى على كامل سطح الرقبة ، مع إيلاء اهتمام خاص للأمام ؛
5. افتح راحتي اليدين بحيث يكون الإبهام منفصلاً بزاوية قائمة على الباقي. بمثل هذه الراحتين ، عانق العنق أسفل ، واضغط بشدة ، وحرك اليدين بعناية من أسفل إلى أعلى من الترقوة إلى الذقن ؛
6. الضرب من أذن إلى أخرى بيد واحدة والأخرى. اجعل الرقبة على شكل قوس ، والتي يجب أن تزداد في كل مرة إلى الأسفل ، وتلتقط السطح بالكامل ؛
7. التنصت على الجزء العلوي من الرقبة. يجب أن يتم ذلك بأصابع نصف منحنية ، دون التسبب في الألم ؛
8. معسر من الوسط إلى الجانبين. يتم إجراؤه باستخدام السبابة وإصبع الإبهام. بدءًا من الأعلى ، قم بتغطية السطح بالكامل تدريجيًا. تجنب الألم وعدم الراحة.
9. فرك الجلد بأسطح السبابة ، مثل النشر في الحركات القادمة. الجري في جميع أنحاء الرقبة.
10. التمرين الأخير هو ضرب السطح بأكمله بحركات مريحة من الأسفل إلى الأعلى.

قم بأداء كل تمرين 5 مرات على الأقل. عند الأداء ، لا تلمس منطقة الغدة الدرقية ، وتجنب الألم. يجب أن تكون الأظافر قصيرة عند الأداء حتى لا تؤذي نفسك. بعد العملية ، من الأفضل الذهاب إلى الفراش على الفور.

وقاية

بالتمسك بالنصائح البسيطة ، يمكنك منع تدهور مظهر الرقبة. لم يتدلى الجلد على الفور في هذا المجال ، والعادات السيئة ، غير المحسوسة تمامًا ، جعلت الأمر كذلك تدريجياً.

اجراءات وقائية:

1. لا تنام على وسائد عالية حتى لا تظهر التجاعيد الأفقية ؛
2. لا تجلس ورأسك لأسفل ، فهذا يثير تكوين ذقن ثانية ؛
3. الإقلاع عن التدخين وتعاطي الكحول والمشروبات الغازية. كل هذا يثير شيخوخة خلايا الجسم.
4. لا ينصح بمشاهدة التلفزيون والقراءة والعمل على جهاز كمبيوتر مستلقٍ.
5. تحتاج إلى مراقبة وضعك باستمرار ، وتقوية عضلات ظهرك ، يجب أن تكون متساوية ، يجب أن تكون ذقنك مرفوعة قليلاً.

من المثير للاهتمام معرفة آراء شخص معروف في مجال العناية بالبشرة ، والتي تعتبرها أولغا سيمور. تُعرف باسم أخصائية التجميل التي تفضل الأساليب الشعبية للعناية بالجسم ، وتدرس تاريخ الموضة ، وتهتم بالعلاجات الشعبية في مكافحة الشيخوخة.

من خلال تجربتها ، أثبتت أولغا أنه من خلال الرعاية الذاتية المنتظمة ، يمكن لكل امرأة أن تبدو شابة وجذابة. تعرف كيف تتخلص من الجلد المترهل في الرقبة. لا داعي لإنفاق الكثير من المال على مستحضرات التجميل وإجراءات الصالون. ستساعد الوصفات محلية الصنع من Olga Seymour على إبطاء عملية الشيخوخة الطبيعية.

قناع البازلاء

لمنع ظهور التجاعيد الدقيقة ، فإن هذا القناع مناسب تمامًا. اخلطي ملعقتين كبيرتين من البازلاء المطحونة في مطحنة القهوة مع نصف كوب من الزبادي الطبيعي. ضعي الخليط على الرقبة والصدر والذقن. اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم ضعي طبقة أخرى. قم بإزالته بعد 10 دقائق عن طريق الشطف جيدًا بالماء الدافئ. بعد تجفيف الجلد بمنشفة جافة ، ضعي كريمًا مغذيًا.

قناع القطران

أداة ممتازة هي قناع القطران. يساعد في ترهل الجلد ويزيل الترهلات الملحوظة. يجب ألا يتم ذلك أكثر من مرة إلى مرتين في الشهر. من الضروري تناول صابون القطران بدون إضافات ونكهات. ابشر حوالي ثُمن القطعة على مبشرة جيدة ، أضف القليل من الماء. يخفق تدريجياً في رغوة حتى يذوب الصابون تمامًا.

ضع الرغوة على الرقبة ومنطقة أعلى الصدر. يمكن تطبيقه على الفك السفلي للقضاء على الفك على الوجه. لكن عليك توخي الحذر حول المناطق المحيطة بالعينين. انتظر حتى تجف الطبقة ، وتشعر بتقلص ، ضعها مرة أخرى. يُنصح بترك 3 طبقات ، ثم شطفها أولاً بالماء الدافئ ، ثم شطفها بالماء البارد. بعد القناع ، ضعي مرطب.

على البشرة الجافة المعرضة للطفح الجلدي ، لا يمكن وضع قناع القطران. بالنسبة لأولئك الذين سيستخدمون لأول مرة ، يوصى بتجربة البشرة الرقيقة أولاً في مكان غير واضح ، على سبيل المثال ، على الانحناء الداخلي للكوع.

يقترح اختصاصي تجميل معروف تحديد كيفية النوم بشكل أفضل لمنع تكون التجاعيد الجديدة. تنصح بالذهاب إلى المرآة والابتسام. ضع في اعتبارك بعناية أي جانب من الوجه والرقبة به تجاعيد أكثر ، ونم على هذا الجانب. من المفيد أيضًا الحصول على قسط كافٍ من النوم والذهاب للنوم حتى الساعة 23:00.

تلخيص

إذا ظهر جلد مترهل على الرقبة ، فما يجب فعله كما هو مذكور أعلاه. الشيء الرئيسي هو اتباع جميع التوصيات بانتظام ، وأن تكون منضبطًا ، ولا تكون كسولًا. لا تعتمد على تأثير فوري. كل هذا يتوقف على حالة الجلد والعمر. بعد شهرين من الرعاية الضميرية ، ستكون التغييرات الإيجابية ملحوظة ، وهذا سيعطي قوة لمواصلة الإجراءات.

هناك طرق تجميلية للتخلص من التجاعيد والثنيات والترهلات. هذه هي الحقن الخاصة ، الميزوثيرابي ، رفع البلازما ، التنشيط الحيوي. إنها مناسبة للشيخوخة التي بها عيوب قوية.

تؤثر مثل هذه الإجراءات على الطبقات العميقة من الجلد ، وتتصرف بقوة أكبر. يوصى باستخدام طرق التعرض اللطيف أولاً - الجمباز والتدليك والكمادات. إذا لم يساعد ذلك ، فانتقل إلى طرق الأجهزة.

كيف تتخلصين من التجاعيد بعد 30؟

تواجه جميع النساء بعد سن الثلاثين مشكلة ظهور التجاعيد على الوجه. والآن تنظر إلى نفسك في المرآة دون متعة ، مع ملاحظة التغييرات المرتبطة بالعمر.

• لم يعد بإمكانك تحمل ماكياج لامع ، والتحكم في تعابير الوجه حتى لا تؤدي إلى تفاقم المشكلة.
• تبدأ في نسيان تلك اللحظات التي أثنى فيها الرجال على مظهرك الذي لا تشوبه شائبة ، وأضاءت أعينهم عندما ظهرت ...
• في كل مرة تقترب فيها من المرآة ، يبدو لك أن الأيام الخوالي لن تعود أبدًا ...

تحياتي أيها قراء المدونة الأعزاء! العنق والصدر (حتى مع العناية المثالية بالوجه واليدين) يمكن أن يكشفا عن العمر الحقيقي للمرأة. التجاعيد العميقة والمناطق الداكنة وحتى الترهلات - هذه العلامات الواضحة للشيخوخة يمكن أن تلغي كل الجهود. قناع شد الرقبة المنزلي يحل العديد من هذه المشاكل ، إن لم يكن يقضي على المشاكل تمامًا ، ثم يحسن حالة الجلد بشكل كبير.

اهتمام خاص بالرقبة

مع صفار البيض (للذبول)

يساعد صفار البيض في حل مشكلة شيخوخة الجلد. وصفة العناية بسيطة جدا.

• يُمزج صفار البيض مع ملعقة من العسل السائل.
• أضف القليل من زيت الزيتون إلى الخليط أيضًا.
• بعد ذلك ، يجب تكثيف التركيبة بالدقيق. نتيجة لذلك ، في التناسق ، يجب أن تشبه الكريمة الحامضة السميكة إلى حد ما.

يتم تطبيق العامل على عنق تم تطهيره مسبقًا. قم بإزالة المنتج بعد نصف ساعة. أولاً ، يتم استخدام الماء الدافئ ، ثم الماء البارد.

بالبطاطس (ضد الترهل)

القناع التالي المضاد للشيخوخة يساعد في ترهل الجلد. تعمل العناية على تحسين إنتاج الكولاجين الخاص في الطبقات العليا من البشرة.

• تحتاج إلى سلق حبتين من البطاطس المقشرة وهرسها.
• أضف ملعقة صغيرة من العسل وزيت الزيتون والجلسرين إلى المهروس.
• العنصر الأخير هو صفار البيض.

الآن نحن بحاجة إلى تحضير الشاش. ضع المنتج على القماش ، ثم ضعه على الرقبة. لا تحتفظ بأكثر من 20 دقيقة.

مع الخميرة (نعومة وشد)

الأقنعة التي تحتوي على الخميرة العادية ستكون فعالة في شد الرقبة. لتحضير الرعاية ، أنت بحاجة إلى:

• خميرة مخففة (10 جم) في ملعقتين كبيرتين من الحليب الدافئ.
• أضف عصير الليمون (5 قطرات) وبيضة واحدة إلى الكتلة.
• مختلط؟ يجب تكثيف الخليط الناتج بالدقيق أو النشا. يجب أن تكون النتيجة قناعًا مشابهًا في تناسق القشدة الحامضة السميكة محلية الصنع.

ضع طبقة رقيقة على الرقبة واستمر لمدة 15 دقيقة. أزل بالماء الدافئ.

ضد الترهل والسمرة - 4 أفضل وصفات

بعد 40-50 سنة ، بالإضافة إلى الجلد المترهل ، قد تظهر مناطق متدلية وداكنة على الرقبة. هنا يمكنك استخدام الأقنعة التالية:

• دقيق الشوفان الكفير. في مطحنة القهوة ، تحتاج إلى طحن ملعقتين كبيرتين من رقائق الشوفان. سوف تحصل على نوع من الدقيق. اسكبيها مع الزبادي أو الكفير حتى تحصلي على قوام كريمي. التركيبة تغذي وترطب البشرة.
• جزرة. طحن الجزر (يفضل العصير) على أصغر مبشرة. أضف الزيت النباتي إليه (بالمناسبة ، يمكن استبداله بالقشدة الحامضة). لمنع تدفق التركيبة ، يجب تكثيفها باستخدام الدقيق أو النشا.
• خيار. ابشر الخيار واخلطه مع ملعقة صغيرة من العسل السائل. يقوي الخليط بقطرتين من عصير الليمون. للحصول على تركيبة تشبه القشدة الحامضة بكثافة ، أضف أيضًا دقيق الشوفان المطحون إلى الدقيق. ضعي القناع على الرقبة بطبقة سميكة واتركيه لمدة 20 دقيقة. Care يرطب ويضيء بشكل مثالي. بالنسبة لنوع البشرة الجافة ، يمكن استبدال العسل بزيت الزيتون.
• ثبات. من الضروري الجمع بين الحليب (ملعقتان) ولون القطيفة المسحوق والعسل (ملعقة واحدة لكل منهما) ومظلات القرنفل المطحون (ملعقة صغيرة) والصودا على طرف السكين. ضع التركيبة على رقبة سبق تنظيفها لمدة خمسة عشر دقيقة. أزل بالماء الدافئ الجاري. تعتبر العناية مثالية للبشرة التي تقدم في السن ، وتستعيد مرونتها وتبطئ من تكوين التجاعيد.

ها هو القناع في الفيديو:

مع الموز (نغمة وتغذية محسّنة)

في المنزل ، يمكنك طهي رعاية ممتازة تعتمد على الموز. للفاكهة خصائص منشط ومغذية. لتحضير القناع ، يجب هرس الموز جيدًا وخلطه مع زيت الزيتون / بذر الكتان. بعد سن الخمسين ، يُنصح بإدخال الجبن أو الكريمة في هذا القناع ، لأن الحليب يجعل البشرة أكثر نعومة ونعومة.

بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام هذه الوصفة:

• اهرسي الموز في وعاء.
• أدخل بعض زيت الزيتون وكبسولة فيتامين هـ فيه.

ضعيه على الرقبة واستمري لمدة نصف ساعة.

دقيق الشوفان (تنعيم وترطيب)

حسنا "يعمل" ويحل مشاكل الشيخوخة دقيق الشوفان.

• ستحتاج إلى ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من رقائق الشوفان.
• يُسكب هذا الحجم من الرقائق بالحليب الساخن (50 مل).
• يجب أن تنفث الرقائق وتنتفخ. لهذا ، 10 دقائق كافية.
• الخطوة الأخيرة في تحضير القناع هي إضافة العسل.

التركيبة جاهزة ويمكن تطبيقها.

الخوخ والبروتين (شد وترطيب فعال)

5 وصفات أخرى لشد البشرة

يمكنك أيضًا استخدام هذه المجموعة من المنتجات:

• زيت بذور الموز والعنب.
• القشدة الحامضة والخيار الطازج وعصير الليمون.
• الحليب والجبن ولب الموز.
• كريم وعصير الليمون والزبدة.
• السفرجل والجبن والفراولة.

رعاية Decollete

تحتاج منطقة الصدر إلى ترطيب مستمر ، لأنها عرضة بشكل خاص لتشكيل التجاعيد المبكرة. هذا هو السبب في أن التغذية والماء هما الوسيلتان الرئيسيتان لمكافحة أي تغيرات متعلقة بالعمر.

مع فلفل حلو

يجب تقطيع الفلفل البلغاري جيدًا (من الأفضل أن يبشر بمبشرة ناعمة) ودمج لب الخضروات مع ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان والعسل والحليب مع نسبة منخفضة من الدهون (يتم أخذ المكونين الأخيرين ملعقة صغيرة لكل منهما). يجب أن يوضع الخليط الناتج على العنق والصدر لمدة 15 دقيقة. أزل بالماء الدافئ الجاري.

مع بذور الكتان

صب ملعقة صغيرة من بذور الكتان مع نصف كوب من الماء المغلي. اغلي البذرة لمدة عشر دقائق. ثم اترك المرق ليبرد. عندما يصبح دافئًا ، يجب تصفية المنتج. والنتيجة هي تركيبة مخاطية يجب وضعها على بشرة نظيفة. احتفظي بالقناع لمدة 25 دقيقة ثم قومي بإزالته بالماء الدافئ.

بزيت بذر الكتان

يرطب جيدًا وينعم منطقة الصدر بزيت بذر الكتان. يحتاج هذا العلاج السحري حقًا إلى تدفئة طفيفة باستخدام حمام مائي وتطبيقه على الجلد. اتركيه لمدة 25 دقيقة وأزيلي البقايا غير الممتصة بقطعة قماش ناعمة.

مع الجبن القريش

سيوفر التنغيم والتغذية قناعًا يعتمد على الجبن القريش. يجب علينا القيام بما يلي. امزج ملعقة من الجبن الدسم منزلي الصنع مع عصير البرتقال الطازج (أربع إلى خمس ملاعق كبيرة). يمكنك أيضًا استخدام لب الفاكهة المبشور أو المسحوق في الخلاط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة كريمة الحليب (ملعقة صغيرة) إلى الخليط.

مدة الإجراء هي نفسها 20 دقيقة. إذا كان القناع سميكًا جدًا ، يمكنك زيادة كمية العصير أو إضافة القليل من الحليب الدافئ.

سيساعد الاستخدام المستمر لقناع الرقبة على تحسين حالة بشرتها: تقليل عمق التجاعيد ومنع تكوين تجاعيد جديدة ، والقضاء على الترهل. هذا مهم للغاية: المرأة ذات العنق المترهل المتجعد تبدو غير جذابة ، أكبر من عمرها.

تبدأ التغيرات المرتبطة بالعمر في جلد الرقبة في الظهور في وقت أبكر من ظهورها على الوجه. هذا يرجع إلى خصائصه الفسيولوجية. ولأن اتباع أسلوب حياة غير صحي ، فإن عادة إبقاء رأسك منخفضًا يؤدي فقط إلى تفاقم المشكلة. للأقنعة خصائص تساعد أنسجة الجلد على العمل بشكل صحيح ، وبالتالي الحصول على مظهر صحي.

ميزات مفيدة

للقناع خواص مفيدة لجلد العنق والتي تشمل الميزات التالية:

1. تَغذِيَة . يتم تزويد أنسجة جلد الرقبة بعدد صغير من الأوعية الدموية التي تتميز بضعف الدورة الدموية - حيث يكون الوصول إلى العديد من العناصر الغذائية محدودًا.
2. ترطيب. إن النقص المستمر في الرطوبة بسبب كمية صغيرة من الدهون تحت الجلد لا يسمح لجلد الرقبة بالتعامل بشكل صحيح مع الأحمال الديناميكية ، ويسبب تشكيل التجاعيد على السطح.
3. القضاء على البقع العمرية. غالبًا ما تتراكم كمية زائدة من الميلانين في هذه المنطقة.
4. اسحب.

مؤشرات وموانع لاستخدام القناع

ينصح أخصائيو التجميل بالبدء في العناية بجلد الرقبة من سن 20 ، وخاصة لمن:

• غالبًا ما يقرأ في وضع غير مريح ؛
• يستهلك القليل من السوائل
• يأكل الأطعمة التي تحتوي على عدد قليل من الفيتامينات ؛
• يدخن.
• يستهلك الكحول
• غالبًا ما يبقى في أماكن بها هواء جاف ؛
• يرتدي ملابس ذات طوق ضيق ؛
• لديه وزن مخفض.

يمكن أن تظهر التجاعيد الأولى بعد 30 عامًا ، ثم يمكنك وضع أقنعة مضادة للشيخوخة بأمان. عندما يظهر عدد كبير من البقع العمرية ، يشار إلى الأقنعة للاستخدام مع إضافة مكونات التبييض إلى تركيبتها.

في النساء الأكبر سنًا ، تكون أنسجة جلد الرقبة مغطاة بتجاعيد عميقة وترهل. في مثل هذه الحالة ، يجب توخي الحذر عند استخدام أقنعة خاصة تحتوي على مواد فعالة.

النساء اللواتي لديهن:

• أجريت له عملية جراحية حديثة
• هناك خلل في الغدة الدرقية.
• هناك مرض في الحلق والقصبة الهوائية.
• لوحظت ردود فعل تحسسية شديدة.
• طفح جلدي على الرقبة (حرارة شائكة).
• أمراض الأورام.

إذا لم تكن هناك موانع لإخفاء الإجراءات ، فعليك أولاً أن تدرس بعناية المعلومات المتعلقة بقواعد الاستخدام لتجنب العواقب السلبية.

قواعد التطبيق

قبل البدء في الرعاية الذاتية للرقبة باستخدام القناع ، يجب عليك استشارة خبير تجميل. سوف يحسن القناع من جودة جلد الرقبة فقط إذا تم تطبيقه وفقًا للقواعد التالية:

1. انتبه جيدًا لدراسة الوصفة في حالة تحضير أقنعة للرقبة في المنزل. إذا كان هناك أي شك حول فوائد أي مكون ، فمن الأفضل استبعاده من التركيبة.
2. يجب تحضير خليط مستحضرات التجميل فقط من مكونات طازجة وصديقة للبيئة.
3. لا يوصى بإدخال منتج جديد في الوصفة بنفسك: من الممكن عدم توافق المواد وتطور الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.
4. يوضع القناع على الرقبة وتنظيفها بالفرك. من خلال الطبقة السطحية التي تم تطهيرها من الخلايا الكيراتينية ، فإن العناصر الغذائية سوف تخترق الداخل بشكل أفضل. من الأفضل تطبيق الدعك بعد أخذ حمام بخار.
5. في منطقة صغيرة من الجلد ، حلل رد فعلها تجاه الخليط المحضر. في حالة حدوث احمرار حاد ، وذمة ، يتم التخلي عن الوصفة الطبية واختيار تركيبة أخرى.
6. ضع الأقنعة بحركات خفيفة.
7. على الرقبة ، لا ينبغي ترك القناع لمدة تزيد عن 20 دقيقة.
8. أثناء الإجراء استبعاد النشاط البدني.
9. قم بإزالة القناع من الرقبة بماء معدني دافئ أو غير مكربن.
10. بعد غسل المزيج العلاجي ، يتم تلطيخ العنق بكريم مغذي.
11. التكرار الموصى به لاستخدام الأقنعة مرتين في الأسبوع.

وصفات لأقنعة للرقبة تتلاشى

يبدأ الجلد الطبيعي (الصحي) للرقبة في التلاشي بمرور الوقت ، لذلك في أولى علامات الذبول: ظهور التجاعيد ، يجب أن تبدأ فورًا في استخدام أقنعة مصنوعة وفقًا لوصفات تحتوي على مكونات مثل:

• أفوكادو ، كريمة. يتم دمج لب ثمرة الأفوكادو الناضجة مع أي زيت نباتي ، ويصب الخليط الناتج في 1 ملعقة كبيرة. كريم؛
• ملح. في ماء مغلي دافئ (350 مل) أضف 2 ملعقة كبيرة. ملح ، يقلب. يتم تشريب المحلول الناتج بشاش يوضع على الرقبة لمدة 4 دقائق ؛
• يقطين. يخلط لب اليقطين المسحوق (3 ملاعق كبيرة) مع النشا (20 جم). ضعيه على الرقبة لمدة لا تزيد عن 10 دقائق ، ثم اشطفيها وافركيها بعصير الليمون ؛
• تفاحة. يتم سحق تفاحة واحدة وخلطها بالزيت النباتي (20 جم).

أقنعة منزلية فعالة للرقبة والصدر لأنواع البشرة الدهنية

غالبًا ما يوجد نوع البشرة الدهنية عند النساء ذوات الوزن الزائد. يؤدي تراكم الإفرازات الدهنية على الجلد إلى ظهور أنواع مختلفة من الطفح الجلدي. هناك عدد من الوصفات المفيدة للأقنعة التي تزيل الدهون الزائدة من أنسجة الجلد وتحارب التغيرات المرتبطة بالعمر مع تضمين المكونات التالية:

• البن المطحون والتفاح. يتم خلط تفاحة واحدة مفرومة ناعماً مع 1 ملعقة كبيرة. البن المطحون؛
• الخميرة والكفير وعصير الليمون. يتم اختيار كمية المكونات بحيث عند خلطها تتشكل كتلة لا تنتشر فوق الجلد. لتحقيق تأثير تفتيح البقع العمرية ، يمكنك إضافة بضع قطرات من بيروكسيد الهيدروجين إلى الخليط ؛
• العسل والنخالة والحليب وعصير التوت البري. يتم خلط بياض البيض المخفوق مع 1 ملعقة صغيرة. العسل الدافئ وعصير الليمون والحليب. تضاف النخالة لتكثيف الخليط. يحفظ على الجلد لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة.

أقنعة مفيدة للوجه والرقبة مع نوع البشرة الجافة

الجلد الجاف للرقبة متأصل ليس فقط في النساء في العمر ، ولكن أيضًا للشباب نسبيًا ، الذين يعانون من نقص وزن الجسم. يجب أن تحتوي تركيبة الخلطات التجميلية للعناية بالبشرة الجافة بالضرورة على مكونات الترطيب والمضادة للرطوبة التالية:

• عسل ، فلفل حلو ، لبن و دقيق الشوفان. يتم طحن دقيق الشوفان والفلفل وخلطهما مع 1 ملعقة صغيرة. العسل والحليب. يمكن تطبيق الكتلة الناتجة ليس فقط على الرقبة ، ولكن أيضًا على منطقة الصدر ؛
• الزيوت النباتية. بنسب متساوية ، يتم الجمع بين زيوت من حبوب الخروع والزيتون والقمح والمكسرات. يوصى بتسخين كتلة الزيت وإضافة قطرتين من زيت النعناع العطري (ميليسا) إليها. تُنقع قطعة قماش جافة في خليط من الزيوت ، وتُلف حول الرقبة وتُترك على الجلد لمدة 1.5 ساعة ؛
• البيض والجبن القريش. يفرك صفار البيض بملعقة كبيرة. الجبن عالي الدسم. يمكن أيضًا استخدام باقي القناع على الوجه.

إنها البشرة الجافة التي تصبح مترهلة أسرع من البشرة العادية والدهنية: فهي تترهل وتتمدد. لذلك ، فإن استخدام أقنعة الرقبة من قبل النساء بعد 50 عامًا يركز أيضًا على زيادة تورم ومرونة الجلد. في النساء الشابات ، يمكن أن يتدلى جلد الرقبة بسبب فقدان الوزن المفاجئ ، ووجود الأمراض واستخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة. بمساعدة أقنعة رفع الرقبة وإضافة الكولاجين ، يمكنك إعادة شكل البشرة المتناغم.

كيفية تحضير قناع شد الرقبة في المنزل

تقوم المكونات الطبيعية بعمل جيد في شد أنسجة الجلد. يمكن تحضير قناع الرقبة ذاتي الرفع حسب إحدى الوصفات والتي تشمل المكونات التالية:

• البطاطس والزيت النباتي. امزج 1 ملعقة صغيرة. عباد الشمس أو زيت الزيتون مع كتلة من البطاطس النيئة المبشورة ؛
• مسحوق الطين التجميلي وعصير الليمون والقشدة الحامضة والعسل. يذوب الطين من أي لون في الماء حتى يصبح قوامًا متجانسًا ويخلط مع نفس الكمية من القشدة الحامضة الدهنية (0.5 ملعقة صغيرة) عسل ؛
• ملفوف ، دقيق أرز وبياض بيض. يُمزج الملفوف المفروم بسكين (3 ملاعق كبيرة) مع دقيق الأرز (2 ملعقة صغيرة) والبروتين ؛
• عصير الصبار. تقطع أوراق الصبار إلى نصفين وتفرك بها على الرقبة.
• الخميرة الجافة والحليب. يذوب الخميرة (1 ملعقة صغيرة) في 50 غرام من الحليب ، ويضاف 1 ملعقة صغيرة. عسل النحل. اتركي المزيج لينقع لمدة نصف ساعة في وعاء صغير بغطاء مغلق لرفع الخميرة. بعد انقضاء الوقت المحدد ، يتم خلط الكتلة العلاجية بملعقة صغيرة. أي زيت نباتي.

وصفات لأقنعة الكولاجين للرقبة

يفقد جلد الرقبة الذي لا يحتوي على كمية كافية من الكولاجين مرونته وثباته. يعد صنع أقنعة الكولاجين في المنزل عملية بسيطة. في الوصفات المعروفة للأقنعة المنزلية ، يحتوي الجيلاتين عادةً على المكونات الإضافية التالية:

• الكفير. يذوب مسحوق الجيلاتين (عبوة واحدة) وفقًا للتعليمات ، ويذوب في حمام مائي ، مع 1 ملعقة كبيرة. الكفير. القناع النهائي يشحم جلد الرقبة.
• موز. يتم خلط لب الموز مع الجيلاتين المذاب من عبوة واحدة ؛
• خيار. يتم خلط قاعدة الجيلاتين مع الخيار المفروم.
• الجلسرين. يتم سكب نفس الكمية من الجلسرين في الجيلاتين المذاب (1 ملعقة صغيرة) ؛
• عصير الليمون والقشدة الحامضة. يضاف عصير الليمون الطازج (0.5 ملعقة صغيرة) إلى كتلة الجيلاتين (1 ملعقة صغيرة) ويخلط مع 1 ملعقة كبيرة. كريم حامض الدهون.